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Prueba estos deliciosos desayunos vegetarianos

Para recibir los beneficios del desayuno, es importante mantener una dieta con ricas en nutrientes como minerales, proteínas, vitaminas, carbohidratos, entre otros.

5 ensaladas que no te dejarán hambriento

En ocasiones, una ensalada deliciosa es suficiente para suplir con los nutrimentos que nuestro cuerpo necesita; sin embargo, el estómago puede desear saborear más de lo necesario.

EcoReceta: ensalada de pimientos asados

Esta receta de pimientos se pueden asar a la parrilla, a la plancha, o en el horno. También se pueden pinchar con un tenedor y sujetar sobre la llama del fuego.
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EcoReceta: leche de quinoa

La leche casera de quinoa te dará la oportunidad de incorporar todos los nutrientes de este genial alimento incaico que tantas propiedades tiene para ofrecer. Es sumamente fácil de preparar y la podrás usar como cualquier leche.
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