Los beneficios que no creerás del jugo casero de Aloe Vera (y cómo hacerte uno)

Tu piel es fan de esta hermosa planta pero también tiene beneficios para tu organismo.

Muchos hemos quedado sorprendidos por el aloe vera o sábila y no falta entre nuestros más atesorados medicamentos caseros. Normalmente lo asociamos a la piel: ayuda a reducir las quemaduras, heridas, cortes, cicatrices, picores por intoxicación, picaduras de insectos, acné, eccemas, úlceras… pero, ¿sabías que también tiene propiedades excelentes para mejorar tu sistema digestivo?

A la sábila hay que quererla y reconocerle mucho sus maravillas; desde tiempos inmemoriales, y hasta ahora, la vamos descubriendo porque las investigaciones continúan sacando a la luz sus incuestionables gracias. Una de las maneras no muy conocidas para de aprovecharla es como jugo. 

 Las propiedades del jugo de sábila

1.Mejora tu digestión y regularidad para ir al baño.

2.Tiene propiedades antioxidantes y fortalece el sistema inmunológico.

3.Aumenta la absorción de nutrientes y reduce las toxinas.

4.Contiene vitaminas, encimas y aminoácidos.

5.Equilibra los ácidos estomacales.

6.Promueve la salud de los músculos y disminuye el dolor de las articulaciones.

¿Cómo hacerte un jugo?

1.Corta 3 hojas desde la base y asegúrate de no lastimar a las demás (si son muy largas tal vez con una tengas para una jarra).

2.Pela su cáscara y asegúrate que de quitar completamente la capa amarilla (podría ser contraproducente para tu sistema digestivo).

3.Cuando tengas los pedazos del tipo gel, pártelos en trozos y colócalos en la licuadora con agua y algún jugo de un cítrico, como limón o naranja. Ahora sí, está listo para beberse.

Si lo prefieres como agua infusionada

Coloca los trozos de aloe vera con cáscara en el agua para que sus orillas de gel permeen con su sabor el líquido.

 



8 originales formas de usar el aloe vera

Esta planta puede ser usada de insospechadas (y muy útiles) formas.

El aloe vera, o sábila, es una planta medicinal. Pertenece a la familia de las suculentas, similar a los cactaceos; esto le da su peculiar forma, pero sobre todo es la razón de su curioso interior húmedo y fibroso, similar a un gel, el cual tiene grandes propiedades medicinales.

Por eso, muchas culturas lo han ocupado para la elaboración de ungüentos, infusiones o incluso tomándolo directamente. Pero también tiene usos farmacológicos y químicos. Según la Universidad Nacional Autónoma de México, varios estudios demuestran que el jugo de sus hojas acelera el proceso de cicatrización de heridas y quemaduras, y por eso es un ingrediente presente en una gran cantidad de productos. Además, contiene los 8 aminoácidos esenciales, es antimicrobiano e incluso puede alcalinizar el pH en la sangre.

El aloe vera es una planta que no puede faltar en tu jardín ni en tu botiquín. Lo mejor es usarlo de manera directa, sobre todo si es tan fácil tenerlo a la mano.

Estos son 8 de los muchos usos que le puedes dar:

Para aliviar quemaduras

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Esta es la forma más popular de usar el aloe vera. Funciona excepcionalmente contra las quemaduras provocadas por el sol, pero también contra quemaduras más graves.

Sólo tienes que cortar la planta y aplicar directamente la savia en el área afectada.

Para cicatrizar

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El aloe vera funciona también para acelerar el proceso de cicatrización de la piel. Además es antibacterial, así que además de quitar moretones y marcas, desinfectara la zona herida.

Al igual que en caso de quemadura, sólo tienes que cortar la planta y aplicar directamente la savia en el área afectada.

Como pasta dental

El extracto de aloe vera, según se comprobó un estudio publicado en el Academy of General Dentistry en 2009, es una alternativa segura y muy eficaz a la pasta de dientes regular. Sus ingredientes evitan el surgimiento de placa y ayuda a sanar las encías sangrantes.

Así la puedes hacer:

Para depurar y alcalinizar el cuerpo

El zumo del aloe vera ayuda a limpiar el organismo: el hígado, el tracto digestivo y el estómago. Se puede aprovechar su zumo de muchas maneras, haciéndola incluso en jugos combinados y hasta platillos como cremas. Aquí te mostramos cómo hacerlo en jugo.

Y así puedes extraer la savia para posteriormente usarla en alguna receta:

Para purificar el aire

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Según la NASA, esta planta es una de las mejores para purificar el aire de los interiores, y librarlo de toxinas cancerígenas presentes en la pintura y los químicos presentes en los productos de limpieza.

Sólo tienes que tener algunas de estas bellas plantas en los espacios de tu hogar. Recuerda que necesitan luz y regarse por lo menos cada tercer día.

Remedio contra el pie de atleta

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Las propiedades del aloe vera estimulan la regeneración celular, por lo cual es buena para eliminar el pie de atleta. Pero además tiene propiedades antimicóticas que eliminan los hongos e impiden su crecimiento.

Sólo tienes que cortar la planta y aplicar directamente la savia en el área afectada.

Ayuda a curar la candidiasis vaginal

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La candidiasis vaginal es una forma de hongos que pueden volverse crónicos. El aloe vera puede prevenirla, pero también puede curarla, al igual que cualquier otro problema de hongos, como el mencionado pie de atleta.

Puedes aplicarlo en forma de crema, si te sientes más segura así. La consigues en tiendas naturistas. O también aplicar su pulpa de forma directa.

Prevenir disfunción eréctil

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Al regular la capacidad sanguínea, el aloe puede ayudar a evitar la disfunción eréctil, o estimular erecciones más duraderas al permitir la sangre circular.

Puedes tomarla de muchas maneras, incluidos zumos, a los que puedes implementar algunos ingredientes afrodisiacos, como la almendra, la miel o el chocolate.

*También en Ecoosfera: 6 plantas medicinales para tips de belleza



Tampones de sábila, una manera natural de eliminar los cólicos menstruales

Usar tampones de sábila ayuda a desinflamar, refrescar, quitar la comezón, humectar y regular tanto el ecosistema vaginal como el pH.

La sábila ha sido una de las plantas medicinales más importantes desde la Antigüedad. Gracias a sus propiedades, esta liliácea de hojas carnosas ayuda a apaciguar numerosos males; por ejemplo, diabetes, problemas de piel, enfermedades digestivas (como úlceras estomacales o salmonella) y del aparato respiratorio (como la influenza), herpes, inflamación corporal y quemaduras, entre otros. 

Algunas mujeres incluso untan sábila en sus pezones para facilitar el destete de sus hijos. Se usa también como tónico para limpiar el cuero cabelludo y hacer crecer el cabello; como diurético, laxante, purgante para abrir el apetito, para mejorar las digestiones lentas, la hidropesía y hasta curar parásitos intestinales

Tomando esto en cuenta, no sorprende el hecho de que esta planta medicinal ayuda a reducir dolores como los cólicos menstruales. Según la propuesta de Yeztli, un centro educativo de medicina autogestiva para la mujer, usar tampones de sábila ayuda a desinflamar, refrescar, quitar la comezón, humectar y regular tanto el ecosistema vaginal como el pH.

sabila usos beneficios de tampon de sabila

Basta cortar una hoja de sábila (o aloe vera), quitar la cáscara y espinas para obtener el cristal de pulpa, dar forma al cristal con un cuchillo de manera que pueda introducirse cómodamente por la vagina, enjuagarlo con agua potable y, finalmente, introducirlo. Lo ideal es hacerlo en la noche, para aprovechar las horas de descanso. Antes de usarlo, procura poner un poco de sábila en la mano para comprobar que no tendrás una reacción alérgica (que puede llegar a ocurrir porque se absorbe directo a la mucosa). En ese caso, lo más prudente es retirarlo. Evita usarlo por períodos prolongados. 

Si tú lo has utilizado, ¿qué te han parecido los resultados?