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Anteriormente te hemos contado algunos de los beneficios de beber agua tibia con limón por las mañanas en ayunas. Entre éstos destacan ayudarte a adelgazar, alcalinizar el pH de tu sangre, mejorar la digestión, fortalecer tu sistema inmunológico y reducir el estrés.
La experta en hábitos saludables Jenny Hills, autora también del libro 70 hábitos poderosos para una buena salud, ha registrado en el sitio Healthy and Natural World la experiencia de Crystal Davis luego de 1 año de tomar agua tibia con limón y miel natural.
Estas son sus conclusiones:
