perjuicios del cafe

¿Sabes cuánta cafeína es suficiente para tu cuerpo?

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Es importante no excederse de los 300mg en los adultos, ya que puede provocar irritación, insomnio, ansiedad, ardor en el estómago, hipertensión, riesgo de osteoporosis, alteraciones en la gestación, etcétera

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