Medio ambiente
Sci-innovación
Cosmos
Natura
Beneficios D
Orbe cultural
Ecotech
Noticias
Hazlo fácil

WELLNESS

Tés para desinflamar el vientre hinchado (5 recetas sencillas)

Por: Ecoo sfera1 de julio de 2021

¿Con frecuencia tu vientre se inflama después de comer? Si la respuesta fue si, queremos presentarte 5 recetas sencillas de tés para desinflamar el vientre que cambiarán la experiencia de la digestión para tu organismo, pero antes de darte la cura ¿sabes por qué ocurre?

El vientre hinchado después de comer se ha convertido en una de las molestias más comunes en las personas. Técnicamente se reconoce como distensión abdominal y se refiere al cambio de volumen de la zona abdominal o ventral más allá de su estructura normal. Las principales causas de su aparición son:

  • Comer en exceso
  • Deglución de aire
  • Gases en el intestino por comer alimentos ricos en fibra
  • Síndrome del intestino irritable
  • Intolerancia a la lactosa
  • La inflamación de vientre, aunque es algo común, debe ser observado de manera cercana, ya que pueden indicar otras afecciones más allá de un exceso de alimentos. Incluso en una distensión abdominal se pueden experimentar síntomas que podrían preocuparnos, lo siguiente es ¿cómo identificar si tengo distensión abdominal o vientre inflamado?

    Síntomas de distensión abdominal:

  • Eructos excesivos
  • Necesidad de evacuar
  • Náuseas
  • Flatulencias excesivas
  • Cualquier otro síntoma fuera de este cuadro puede indicar otra afección, por lo que se recomienda acudir al médico antes de automedicarse o tomar algún otro remedio.

    De la mano de la medicina natural

    Por siglos la naturaleza se convirtió en el mejor aliado médico de miles de comunidades. Ya sea a través de las plantas o frutos, la Tierra ofrece alternativas para llevar una salud más natural. En el caso del vientre inflamado encontramos distintas plantas medicinales que le otorgan alivio.

    Esta mezcla de tés ayudará a tu organismo a producir una mejor digestión después de comer, al mismo tiempo que puede ayudar a prevenir hinchazón. Aquí tenemos…

    5 tés para desinflamar el vientre:

    Jengibre

    La raíz de jengibre es una excelente alternativa para desinflamar, incluso muchas personas lo utilizan como un aliado para equilibrar el peso. Puedes hervir unos cuantos trozos de raíz y disfrutar de este té en ayuno.

    Hinojo

    La infusión de hinojo también puede ayudar a combatir los gases que inflaman e incomodan el estómago. Basta con hervir unas cuantas ramas de la planta para después disfrutar de la infusión después de comer.

    Laurel y canela

    Con frecuencia la canela es utilizada para tratar las molestias premenstruales. En este caso, la mezcla de este condimento con algunas hojas de laural hacen el remedio natural ideal para tratar el dolor estomacal o bien para reducir los gases. Una infusión de dos hojas de laurel y una rama de canela harán el té perfecto para desinflamar el vientre. Evita esta infusión en caso de embarazo o lactancia.

    Manzanilla con anís

    Por excelencia, la manzanilla es la hierba ideal para tratar la inflamación. Sus propiedades ayudan a equilibrar las mucosas del estómago y facilitar la digestión. Una infusión de manzanilla con un toque de planta de anís será perfecta para brindar alivio después de comer.

    Menta y Jamaica

    Un toque de frescura es lo que cualquier vientre quiere después de comer excesivamente. El té de menta con su sabor refrescante ofrece exactamente eso, además de ayudar a disminuir la inflamación. En combinación con la Jamaica, un diurético natural, esta infusión ayudará a prevenir el estreñimiento.

    Sigue leyendo: 11 remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza (y prevenirlo)


    Recomendados: Enlaces promovidos por Taboola: