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Caminar ayuda a aliviar algunos síntomas de la depresión, afirma estudio

Un estudio realizado por la Universidad de Stirling en Escocia ha demostrado que caminar ayuda a combatir algunos síntomas de la depresión, debido a que representa un real distractor de las preocupaciones y contribuye a liberar hormonas de bienestar.
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Alimentándote del sol: sungazing

Vivir sólo contemplando el sol es fisiológicamente posible como lo demuestra el yogui Hira Ratan Manek: surfear el prana dorado sobre una infinita ola.
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