8 apps para admirar eventos astronómicos

Si te encantan los eclipses y las lluvias de estrellas, necesitas estas aplicaciones en tu celular.

Todos tenemos un affaire con el universo. De una u otra forma siempre somos atraídos por él, por ejemplo, cuando la luna está llena o cuando podemos ver todas las estrellas del firmamento. No obstante, esta atracción suele ser sólo superficial, ya que la mayoría no sabemos mucho de aquellos cuerpos celestes a los que tanto admiramos.

Y es que la astronomía no es precisamente cualquier conocimiento. Se trata quizá de la ciencia más importante, por ser aquella que puede fundirnos con el cosmos. Pero saber más sobre el universo puede ser bastante más fácil de lo que podríamos creer, si nos valemos de la tecnología, como algunas de las apps gratuitas que puedes descargar en tu celular y que te ayudarán a encontrar, nombrar y saber más de los cuerpos celestes.

Y como este año nos esperan eventos astronómicos apabullantes, entre ellos precisos avistamientos planetarios y lluvias de meteoros como el de las Gemínidas, será un buen momento para seguir con nuestro affaire con el universo mientras aprendemos más de él –porque lo de afuera no es lo único que cuenta, ¿cierto?–.

 

8 apps para admirar eventos astronómicos

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Exoplanet

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Esta app se actualiza con cada nuevo descubrimiento, y permite explorar la Vía Láctea vía digital con un modelo 3D. Incluye visualizaciones y animaciones. Lo malo es que sólo está disponible para iPhone.

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Star Chart

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Se trata del mapa más completo de estrellas, pues su cartografía en 3D permite conocer 120,000 estrellas y ver el cielo como era hace 10,000 años. Quizá sea más entretenida que didáctica, pero por eso es útil apoyarse con otras aplicaciones.

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Star & Planet Finder

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Esta aplicación cuenta con una pantalla de realidad aumentada para ver cada estrella que seleccionemos, y nos da su ubicación en la galaxia. Muestra también datos sobre cada planeta, e incluye mapas para el seguimiento de las constelaciones y satélites. Lo malo es que sólo está disponible para iPhone.

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App NASA

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Sí: la NASA tiene su propia app, y te permitirá estar al tanto de todas sus misiones, así como consultar un gran catálogo de imágenes y video. Está en inglés, pero con saber un poco de este idioma bastará para que te sea útil.

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Moon Atlas

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Un atlas virtual de la luna que incluye mapas interactivos con más de 1,000 formaciones a lo largo y ancho de la geografía lunar (incluyendo cráteres, montañas y valles). Lo malo es que sólo está disponible para iPhone.

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SkyView

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Tomando capturas del cielo puedes identificar en tiempo real las galaxias, estrellas, constelaciones y satélites. Esto hace de SkyView la mejor app para utilizar durante los eventos astronómicos. Además, no necesita señal de Internet ni GPS para funcionar. Lo malo es que sólo está disponible para iPhone.

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Phases of the Moon

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Si te gusta salir a acampar y quieres saber en qué fase estará la luna, esta es tu aplicación. Lo malo es que sólo está disponible para Android.

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Pero…

 

My Moon Phase

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También iPhone tiene su aplicación para saber las fase de la luna mes a mes.

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Juventud por el planeta 🌎: una semana de huelga para exigir acciones contra el cambio climático

Sin importar tu edad, es necesario alzar la voz en una acción contundente y mundial. Aquí te damos las razones.

2019 ha sido un año clave en la movilización contra el cambio climático. Los niños y adolescentes están despertando a una experiencia política común, sin importar dónde se encuentren: la necesidad de actuar de una manera articulada e inmediata para mantener la temperatura del planeta en los niveles recomendados por el Panel Intergubernamental de Cambio Climático (IPCC) antes del año 2030.

Las movilizaciones de #FridayForFuture están sentando la pauta para lo que podría ser una movilización permanente y masiva para producir un cambio real. Greta Thunberg y otrxs 46 activistas firmaron una convocatoria para realizar una semana de huelga mundial a partir del 20 de septiembre de este año.

Greta Thunberg en una protesta en Bélgica.

En su carta, los activistas enfatizan el papel de los adultos para no desentenderse de las movilizaciones, sino de sumarse a ellas.

“Les estamos pidiendo a los adultos que caminen a nuestro lado. Existen muchos planes en marcha en diferentes lugares del mundo a los que los adultos pueden unirse y tomar partido y salir de su zona de confort sobre nuestro clima.”

Esta urgencia se ha manifestado en los más de 4,000 eventos en 150 países organizados por estudiantes para exigir acción inmediata de los gobiernos del mundo contra el cambio climático.

La huelga buscará involucrar a generaciones anteriores.

Los incendios forestales, las emisiones de gases contaminantes, así como los proyectos extractivistas en áreas protegidas, demuestran que el cambio climático no es una hipótesis, sino una realidad que cuenta con toda la evidencia científica para respaldarla. La negación al respecto obedece a intereses de empresas y gobiernos, es por eso que las movilizaciones requieren un eco mundial y bien organizado para crear un impacto profundo.

“Pero para cambiar las cosas necesitamos de todos. Es tiempo de que desatemos entre todos una resistencia masiva, ya hemos demostrado que la acción colectiva sí funciona. Necesitamos escalar la presión para asegurarnos de que los cambios ocurran, y debemos escalarla juntos.”

El desdén de los gobiernos ante esta situación sólo puede compararse en dimensión con la sobria pasión de las y los jóvenes activistas que están alzando la voz en todas partes, y  en esta responsabilidad con el mundo y con ellos mismos:

“Se trata de cruzar la línea: de rebelarse en donde sea que te puedas rebelar. No se trata de decir: ‘Sí, lo que hacen los chicos está muy bien, si fuera más joven me habría unido a ellos.’ Eso no ayuda, todos pueden y deben ayudar.”

Organízate y marca la semana del 20 de septiembre en todos tus calendarios. Será histórica.

También en Ecoosfera:

Movilizaciones de #FridayForFuture en México y el mundo

 

Padres exigen al gobierno de México acciones urgentes contra la crisis climática 



De la culpa, la frustración y cómo evitar caer en ese espiral con la meditación

No hiciste lo que debías, pero, ¿sentir culpa arreglará algo?

Realizar una disciplina requiere, precisamente, disciplina, es decir, tener orden y paciencia para poder aprender. Si queremos obtener resultados en una práctica, como la meditación o cualquiera semejante, necesitamos comprometernos: darle suficiente tiempo a la semilla que plantamos para que pueda florecer. Lo importante no es ni siquiera el “objetivo final”, sino hacer que el camino sea agradable.

Pero sucede a menudo que perseguir con tanta ansia la disciplina y la perfección nos lleva a retroceder en ese camino. Nos exigimos tanto que cualquier tropezón es como un pecado. Y eso nos hace entrar en una espiral de culpa: una caída sin fin previsible que nos lleva desistir. Y ahí surge la pregunta: ¿sirve de algo juzgarnos tan severamente? Parece ser que rara vez nos ayuda. Lo que sí sirve es conocernos, y eso requiere conocer y reconocer también a nuestra culpa.

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Observa tu culpa (no juzgues) 

En un genial artículo para Tricycle, la psicóloga clínica Tara Brach –también experta en meditación– afirma que lo primero que tenemos que hacer es analizar nuestra culpa.

Según esta experta, observar nuestra propia culpa –que la desata, cómo se desarrolla y cuáles son sus consecuencias– nos ayudará a saber cómo lidiar con ella. Pero antes que nada, nos ayudará a saber que la culpa es ni más ni menos que un sentimiento natural y que no podemos evitarlo. Es uno de esos pensamientos obsesivos que, según la filosofía zen, no debemos intentar bloquear, sino dejar fluir.

Como dice Brach, la culpa puede ser un llamado de atención: un recordatorio de que debemos escuchar a nuestro corazón y lo que realmente queremos. Por otro lado, puede ofrecer una oportunidad de adaptación, porque si nos sentimos mal por algo que no hicimos, ¿qué nos impide hacerlo en otro tiempo o lugar? Lo importante es que la culpa no se convierta en una espiral que conduzca a un paralizante remordimiento. Y menos si no hay razón para ello, ya que a todos se nos puede olvidar hacer algo, o nos puede distraer una preocupación. Porque a decir de Brach:

Actuar desde la culpa no transforma. Sólo refuerza nuestra identificación con un yo deficiente.

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En ese sentido, la culpa es un sentimiento que precede o acompaña a la depresión –el trastorno paralizante por excelencia–, pero que visto de cerca pierde todo sentido. ¿De dónde viene el “sentirnos mal” o nuestra depresión? ¿No vendrá acaso de una aspiración errónea? “Debo ser el mejor”, “No puedo fallar”, “Todo tiene que salir a la perfección”, son imperativos que a veces no son lo que queremos, sino lo que nos imponen.

Para escuchar el mensaje que el sentimiento de culpa nos quiere mandar tenemos que deshacernos de estos imperativos sociales. Después, debemos ver si más allá de estos mandatos hay alguna necesidad interna que no estemos logrando realizar debido a nuestra falta de compromiso o disciplina. Esa será una culpa más sincera y a la que valdrá la pena escuchar, para saber así en qué debemos reflexionar o qué debemos cambiar en nuestra vida.

Un extra hack: conéctate con el aquí y el ahora

Es importante no olvidar que es la vida contemporánea la que nos hace tan difícil el ser disciplinados. Prestar atención por más de un segundo, en nuestra época, es casi imposible, aunque sea tan importante. Si quieres ser disciplinado y más constante, quizá debas intentar con prácticas que no sean tan demandantes y que te permitan entrar a lo que la psicología llama “el estado de flujo”. Por ejemplo, pintar, origami o tejer: tareas creativas que, al realizar, nos permiten entrar en estados meditativos, y que logran conectarnos con el aquí y el ahora gracias a que ejercitan la constancia y la concentración.

 

*Imágenes: 1) cc; 2) Archive Timothy McCarthy; 3) Muhammed Sajid