7 hierbas y alimentos sagrados para impulsar tu apetito sexual

Existe una serie de comidas y hierbas poco conocidas que estimulan la libido y la producción de hormonas, optimizando el equilibrio en el cuerpo.

Tener apetito sexual es sinónimo de salud. Si tu apetito sexual es fuerte y receptivo, entonces, en términos generales, es probable que tengas una buena condición hormonal.

Evaluar los niveles de libido es una manera fácil de calibrar la salud y el funcionamiento general del cuerpo, según la revista Conscious Lifestyle

El erotismo es algo que todos los seres humanos buscan en algún momento; es parte de la poesía de la vida, y es ese juego inteligente que lleva a alcanzar grados insólitos de deseo.

Con una vida citadina generalizada y el estrés que conlleva, puede que tu libido esté muy olvidada. Si deseas aumentar o equilibrar tus hormonas y, por lo tanto, tu apetito sexual, querrás hacerlo de manera segura y natural.

Una manera es suministrando a tu cuerpo materias primas basadas en alimentos, para fabricar hormonas y aumentar el rendimiento y el apetito sexual. Otra manera es tomando hierbas especiales que regulen y equilibren el sistema endocrino.

Varias de estas hierbas para el apetito sexual son medicinas y alimentos sagrados. Tienen poderosas propiedades curativas que hacen que la tríada mente-cuerpo-espíritu tenga un mayor equilibrio y armonía.

Por lo tanto, deben ser tratadas con respeto, y hay que saber que pueden tener efectos adicionales más allá de aumentar la libido o el apetito sexual.

 

Mucuna pruriens o grano de terciopelo

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Según la tradición herbal china, esta hierba mejora el ying debido a que tiene propiedades que impulsan el apetito sexual, lo que significa que es nutritiva en los niveles más fundamentales para el cuerpo. Se cree que el ying se va agotando a medida que envejecemos y a través de la actividad sexual, por lo que plantas como la Mucuna, que actúan para reponerlo y mejoran el rendimiento sexual, son apreciadas en muchas tradiciones herbales.

 

Shilajit

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Shilajit se traduce de forma vaga como “esencia vital o energía”, que es similar al concepto chino o taoísta del ying. Esta sustancia se ha utilizado durante miles de años en la India para restaurar el rendimiento sexual, la función y la salud en general de las mujeres y los hombres, y es un alimento básico si quieres aumentar tu apetito sexual.

 

Calostro

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El calostro es la forma en la que la naturaleza garantiza que los becerros tengan la dosis nutricional esencial que necesitan para crecer y convertirse en adultos sanos. Y para apoyar esa rápida ganancia de masa corporal, el calostro también está cargado de hormona de crecimiento, que tiene el resultado final de estimular tu apetito sexual. Recargará enormemente tu sistema hormonal y restaurará el vigor juvenil, la “calentura” y demás sensaciones similares.

 

Tongkat ali 

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El Tongkat ali, originario de Indonesia, es una planta de floración fenomenalmente rara, parecida a un árbol, y una de las sustancias estimulantes de la hormona más potentes para el sexo. Es una de las pocas sustancias naturales que se ha demostrado científicamente que realmente aumentan los niveles de testosterona, y el Tongkat ali lo hace de manera poderosa. Muchos hombres lo usan como una hierba natural de mejora de la sexualidad masculina, y hay innumerables informes de que funciona fenomenalmente bien como suplemento natural para la disfunción eréctil.

 

Polen de pino

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Es la semilla que cuando se mezcla con la tierra, el aire, el sol y el agua puede convertirse en un enorme árbol de pino de más de 500 pies de altura. Y tiende a tener efectos similares en el sistema hormonal y la libido. Al igual que la Mucuna, es una poderosa y rara hierba que mejora el ying (es decir, una hierba que restaura la esencia sexual y vital) con efectos afrodisíacos.

 

Ginseng

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Es de las hierbas más comunes para fortalecer el apetito sexual. Existen tres variedades: el siberiano (Eleutherococcus senticosus), que generalmente se utiliza como afrodisíaco y que algunos no consideran como verdadero ginseng; el coreano o asiático (Panax ginseng), que se usa en la medicina tradicional china y que ha sido objeto de varios estudios, y el americano (Panax quinquefolius).

 

Raíz de maca

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La raíz de maca es uno de los remedios más antiguos para el tratamiento de los desórdenes hormonales que producen una disminución de la libido en la mujer. Contiene cantidades importantes de magnesio y zinc, minerales esenciales para el equilibrio de la actividad de las hormonas sexuales.



Alexandria Ocasio-Cortez cerró su Facebook (una fresca invitación al minimalismo digital)

“Las redes sociales son un riesgo para la salud pública”, dijo la joven congresista.

Si algo resultó decisivo en el triunfo de Alexandria Ocasio-Cortez el año pasado fueron las redes sociales. No es de extrañarse que una mujer joven como ella haya sabido navegar hábilmente los entornos digitales para saltar de ahí al Congreso estadounidense, convirtiéndose en la mujer más joven en ocupar una legislatura.

Pero lo que pocos saben es que Ocasio-Cortez también salió al mundo real para hablar con la gente a la que quería representar. Durante su candidatura, la neoyorquina salía a repartir folletos puerta por puerta. Así que no existe incongruencia en la reciente decisión que tomó de cerrar su cuenta de Facebook, lo que justificó en entrevista para Yahoo News con el argumento de que:

Las redes sociales son un riesgo para la salud pública.

De paso, Ocasio-Cortez enumeró los riesgos que implican las redes sociales para la salud y el bienestar:

Tienen muchos efectos: ansiedad, depresión, adicción, aislamiento, escapismo.

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Andres Kudacki

Poco hace falta para comprobar cada punto en esta lista de –buenas– razones para dejar Facebook, pues la mayoría de nosotros somos pruebas vivientes de que las redes sociales están trastocando la psique y los cuerpos. Además, Ocasio-Cortez sabe que hacer política en estas plataformas tiene su riesgo, ya que sujetos como Donald Trump han vuelto a las redes sociales entornos repletos de ira y odio –emociones funcionales a sus intereses, tanto online como offline.

Y lo peor es que la adicción va más allá de las redes sociales

Lo cierto es que, yendo más allá de las redes sociales, podemos asegurar que el propio Internet es ya una adicción. Esto se intuía desde 1998, cuando algunos científicos vieron en Internet “la emergencia de un nuevo desorden clínico”. Y ni siquiera es sólo una adicción, como se creía, similar a la que generan las apuestas. Es, más bien, una adicción tan potente como la generada por sustancias psicoactivas.

Esta adicción, mucho antes de que las redes sociales se volvieran pilares de la vida contemporánea, ya ha creado inusitadas patologías. Por ejemplo, la adicción a la pornografía en línea. Ahora, decenas de personas padecen el llamado “miedo a quedarse afuera”, un síndrome que surge como consecuencia de estar desconectado de la red, y que produce un miedo irracional a ser excluido o “perderse de algo”. 

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Fillum Pro

Por eso, el planteamiento de Ocasio-Cortez es como un respiro: nos permite salir a la superficie del mundo digital, el cual se ha vuelto imperioso, y nos deja ver que allá afuera existen quienes quieren trascender los límites del Internet. La propia Ocasio-Cortez lo ha hecho poco a poco, apoyada en libros con hacks para dejar poco a poco la dependencia a los gadgets y lograr un minimalismo digital.

Y a todo esto, ¿qué es el minimalismo digital?

Se trata de una propuesta del profesor de ciencias computacionales Cal Newport, quien ama tanto la tecnología digital que está resuelto a ayudar a los jóvenes a librarse de la adicción al mundo virtual, para que así puedan sacar de él verdadero provecho. Según lo define el propio Newport, el minimalismo digital:

“Es una filosofía del uso de la tecnología donde concentras tu tiempo en línea en un pequeño número de actividades óptima y cuidadosamente seleccionadas, que respalden las cosas que valoras, y luego te desentiendas felizmente de todo lo demás”.

Eso es lo que hará de ahora en adelante Ocasio-Cortez, a quien podrás seguir en Twitter e Instagram, pero cuyas cuentas no estarán demasiado activas. ¿Y si lo intentas tu también? Acá tienes algunos hacks para dar los primeros pasos y recuperar la realidad.



5 Remedios naturales para la disfunción eréctil

Los hábitos y algunos aditivos cercanos podrán ayudarte con un problema más común de lo que piensas.

La disfunción eréctil, antes erróneamente llamada impotencia, es una realidad más que común y tratable. Cualquier alteración que afecte el flujo de la sangre, por ejemplo, puede ser un motivo para que exista la disfunción eréctil. 

Ahora que cada vez más este fenómeno deja la cancha del tabú para convertirse en un mal aceptado como común, muchas veces provocado por el estrés citadino (al cuál la mayoría estamos expuestos) se ha propagado mucha más información que puede ayudarte. 

A veces los remedios están más cerca de lo que parecen, pues nuestros hábitos determinan mucho la salud de la que se goza. Como ejemplo, en el caso de la longevidad, solo una cuarta parte depende esta de la información genética de cada uno, y lo demás de los hábitos y el contexto. Por ello, la solución a muchos males muchas veces está en la prevención (con los hábitos), o una vez que ya se sufre de una enfermedad, también puede mejorarse igualmente con la formación de hábitos. 

Te presentamos algunos remedios naturales para tratar la disfunción eréctil que te ayudarán altamente: 

Gingseng Rojo: una dosis entre 600 y 900 mg tres veces al día es más un gran aliciente según al menos siete estudios que han comprobado la eficacia de esta especie, incluso usado como un sustituto del viagra.  

Disfruta de una dieta mediterránea: las frutas, verduras, la pasta, aceite de oliva, vino, pimientos, legumbres, etc. La gama de la comida mediterránea es buena para los problemas cardiovasculares, y según algunos expertos hasta el 80% de los casos de disfunción eréctil están relacionados con problemas cardiovasculares, y la primera en realidad se trata de un síntoma. Asimismo, si fortaleces tu corazón, lo mas probable es que también fortalezcas tu sistema reproductivo.

Acupuntura: un estudio publicado en 2003 muestra como el 21% de los participantes incrementaron sustantivamente sus erecciones. En un estudio previo de 1997, hasta el 39% de los participantes tuvo incrementos.

Arginina: el flujo correcto de la sangre es muy importante para el acto sexual, y un aminoácido esencial para que lo primero ocurra es la arginina, que se encuentra en alimentos como la soja, el arroz integral, el pollo, las nueces y los lácteos. Sin embargo, también es vendido como herbolario. 

Meditar: el estrés no es muy buen consejero para el deseo sexual ni para la concentración. Meditar es muy importante para que le des un respiro a tu mente y con ello a todo tu organismo, recuerda que todo está unidos.