Recomendación musical: un delicioso álbum para navegar las aguas del estrés

Este artículo inaugura una serie de recomendaciones musicales creadas por el equipo de Ecoosfera para aderezar tu experiencia cotidiana, esperamos que sea de tu agrado.

Pocas veces pensamos en el estrés como un mecanismo de defensa del cuerpo frente a estímulos externos. Y la realidad es que eso es: un arma de supervivenciaCuando la mente está estresada, el cuerpo experimenta transformaciones energéticas: el corazón late más fuerte, la respiración se agita, los músculos se tensan y la presión en la sangre, el azúcar y la glucosa, aumentan.

Estos síntomas no son nada agradables, y cuando una persona inconscientemente comienza a sentir estrés, lo más probable es que desarrolle un estado crónico, que más allá de una defensa del cuerpo, se tornará en una suerte de enfermedad que le impida disfrutar de la realidad como lo que es. Frente a este horizonte poco alentador nos quedan algunas opciones por hacer: o identificamos el estrés para aprovecharlo de manera positiva, o utilizamos recursos para relajarnos al instante, por ejemplo, música

Mucho se ha dicho sobre los portentosos beneficios del sonido para relajar nuestra mente (por ejemplo, sonidos de la naturaleza como el de una nevada caer); ya sean sonido binaurales, especialmente diseñados para influir por frecuencia la psique, o simplemente música que por su notable ritmo y sofisticación hacen de nuestros momentos acre un entorno, en realidad, bastante agradable. 

La música clásica, el jazz, o cierta música experimental como el ambient han logrado ese objetivo. Si sueles degustar platillos musicales con estos géneros, en un tarde soleada para refrescarte o en un día glacial para calentarte, este disco es para ti. 

Esta ocasión te presentamos un suave y acogedor álbum que raya en la riqueza instrumental del jazz y el lounge, y la afilada imaginación del trip hop. Se trata de “Bloomsday”, tal vez la mejor creación del músico y productor Esbe. Nacido en Filipinas y radicado en Los Ángeles, California, Esbe es conocido por su sofisticada atmósfera instrumental que incorpora elementos del jazz y el soul con el uso de sampleos cálidos y deliciosos que invitan a la mente a refrescarse durante unos instantes.

Su álbum de larga duración ha sido probado por el equipo de Ecoosfera y califica como uno de los productos musicales más adecuados para relajar la mente y liberar el cuerpo del estrés. Disfruta y, si es de tu agrado y te es posible, apoya la buena música comprando su álbum a través de Bandcamp:



Estas refrescantes playlists de Chillhop siguen apareciendo en YouTube (y nos encantan) 🎧

Música fresca para frenar el ritmo y desconectarse del exterior mientras lees, estudias o simplemente descansas.

Descansar entre azarosos beats repetitivos y suaves es algo que nos encanta hacer en Ecoosfera. En este canal hemos reconocido que la música es medicina natural, y que sin darnos cuenta sus cualidades sanadoras son capaces de conectarnos a otra red de dimensiones en continuo movimiento, es decir a un ritmo

El ritmo lo es todo

Se encuentra en la forma en que te mueves, y en la vida cotidiana a través del tiempo. El ritmo es ritual, frecuencia y paciencia. El ritmo es meditación.

Por si acabas de dar clic sin saber lo que te espera una vez dando play, te advertimos que estás a punto de sucumbir ante los placeres del ritmo y la no-acción. Sí, porque en la vida es vital darnos ese espacio para el no-hacer. Y no hay mejor manera de entenderlo que poniendo música. 

Desde hace algunos años –y con la llegada de Bandcamp a nuestros oídos–, diferentes canales de YouTube emergieron para crear playlists con un sonido bastante peculiar. Diversos subgéneros son mencionados en estas listas musicales, pero todos obedecen a una calidad que nos encanta: el lo-fi. Estas selecciones musicales siguen apareciendo en Internet y, francamente, nos encantan. Entre la variedad de sonidos que estas apunto de escuchar se encuentra el chillhop y algunas vertientes de música jazz y trip hop al estilo fi

Anteriormente hemos puesto ante tus oídos algunos de estos relevantes y sofisticados sonidos (puedes dar clic aquí para escuchar uno de nuestros playlist favoritos). Pero como nunca es suficiente para disfrutar de la suavidad de la música, acá tienes otra dosis:

Disfruta con buenas bocinas o audífonos



Escucha a Ólafur Arnalds y su piano embrujado en este sublime microconcierto

En esta sublime presentación, el músico islandés Ólafur Arnalds se acompañó de un instrumento etéreo que él mismo desarrolló: Stratus.

Un islandés de 31 años toca el piano. La atmósfera no sólo se rinde a su música, sino que un par de pianos, probablemente embrujados y situados a su espalda, comienzan a sonar solos y dialogan melódicamente con lo que el compositor va interpretando.

Los hechizos musicales existen. Al menos eso es lo que nos sugiere esta fugaz presentación de Arnalds en Tiny Desk, que tomó la forma de un gentil recordatorio: la voluntad inspirada puede actuar sobre la materia y dominarla.  

Para el microconcierto de 16 minutos, además del par de ‘fantasmas’, Arnalds y su piano se acompañaron de otros cinco músicos (cuerdas y percusión). Los fantasmas son el resultado de un “instrumento” desarrollado por el compositor y su amigo programador Halldór Eldjárn, que consiste en un software llamado Stratus. Este software registra en vivo la música que va tocando Arnalds, y le responde con secuencias entonadas a sus notas o acordes. El resultado, insistimos, es hechizante.

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“Estoy seguro de que se están preguntando ‘qué y cómo’, a lo cual no existe una respuesta simple. Lo que puedo decir es que he dedicado 2 años y todo mi dinero a esto”, dice Arnalds, tras 10 minutos de presentación. Luego procede a explicar al reducido público cómo funciona este software, y finalmente concluye su set con la cuarta y última pieza. 

 

Ólafur Arnalds / Tiny Desk

Tiny Desk es un formato de “videopresentaciones íntimas” grabadas en vivo en la oficina del músico y locutor de NPR, Bob Boilen. Durante los 12 años de historia de esta preciosa iniciativa se ha presentado gente como GZA, The Roots, Saul Williams, Daniel Lanois y Sun Ra Arkestra.

En palabras de Boilen, quien ha organizado incontables sesiones, la de Ólafur Arnalds ha sido de las más exquisitas:

Estos ‘fantasmas’, junto con la banda de cuerdas y percusión de Ólafur, lograron algo de la música más hermosa que jamás haya escuchado en Tiny Desk. 

Por cierto, el set que presentó Arnalds es un preámbulo de su próximo álbum Re:Member.

Javier Barros del Villar
Autor: Javier Barros del Villar
Editor digital. Toma té y vive parte del tiempo en las montañas.