El ciclo lunar puede afectar nuestro sueño (y no precisamente se debe a la luz)

El astro lunar es, por excelencia, un referente orbitado por numerosas creencias sobre sus efectos en el cuerpo: ¿será que también es capaz de afectar nuestro sueño?

La posibilidad de que el organismo humano y los astros estén relacionados es una creencia muy vieja, incluso ancestral; lo que sucede arriba sucede también abajo, en nuestro cuerpo. En épocas más actuales, numerosas teorías y estudios han probado por qué es verdadera la frase “todos estamos hechos de estrellas”. Pero, más allá de la metáfora y las percepción poética de lo anterior, existen otras conexiones que han revelado la relación del ser humano con algunos otros entes del cosmos. Por ejemplo, con la luna

El astro lunar es, por excelencia, un referente orbitado por numerosas creencias sobre sus efectos en el cuerpo: desde ataques epilépticos y cambios hormonales, hasta promiscuidad y una mayor tasa de nacimientos según el ciclo lunar. Todas estas referencias advierten la capacidad de este astro para influencia el organismo humano, sin embargo, hasta hace no mucho, un estudio publicado en la revista Current Biology demostró que la luna también puede influir en el estado de sueño, y no necesariamente por su luz sino por su movimiento: el ciclo lunar.

efectos-de-la-luna-cuerpo-mente-sueno-

El estudio examinó a 33 personas para encontrar los efectos del astro sobre la mente en estado de sueño. Durante poco más de tres días, las personas de entre 20 y 74 años fueron instaladas en un laboratorio, donde se dio seguimiento a sus niveles hormonales y patrones de sueño. Se encontró que, en efecto, la luna puede afectar nuestro sueño, pero no como se pensaría, debido a su luz, sino debido a su ciclo. Por ejemplo, en la luna llena decreció en un 30 % la actividad del electroencefalograma durante el denominado NREM (sueño lento), y el tiempo requerido para quedar dormido se incrementó por 5 minutos. Además, el total de la duración del sueño se redujo 20 minutos. Haciendo la prueba dentro de un laboratorio, los científicos demostraron que no se trata de un efecto ocasionado por la luz de la luna, que puede ser lo suficientemente brillante como para ahuyentar el sueño, pero que no llegaba a los cuartos cerrados donde se realizó la prueba.

Aunque sea un estudio relativamente pequeño, tiene un buen punto; y éste podría ser un ejemplo para realizar nuevos estudios y comprobar, de una buena vez, si la luna afecta no solo nuestro estado de sueño sino nuestro comportamiento, en general, cuando cae la noche.  Así como afecta a los mares, a la tierra y hasta a animales como las tortugas que anidan en las playas. Pero, lo que es un hecho es que este imponente astro sí nos afecta psicológicamente, algo influenciado quizás porque desde comienzos de la civilización ha acompañado al ser humano la sensación de que este cuerpo astral tiene una relación mística con nosotros, de una forma u otra.



¿La luna llena afecta tu comportamiento (criminal)?

A pesar de la falta de evidencia sobre la relación entre las fases lunares y el comportamiento, se estima que la mayor intensidad lumínica podría invitar a potenciales criminales a cometer más delitos en las calles.

La luna y sus fases han fascinado la imaginación desde tiempos inmemoriales. Las leyendas de hombres lobos y aquelarres a la luz de la luna han nutrido el imaginario colectivo, así como la cultura popular. ¿Pero existen bases científicas para afirmar que la luna llena tiene algún efecto (positivo o negativo) sobre el comportamiento humano?

El psicólogo y criminalista Wayne Patrick cree que no existe tal relación, al menos no por motivos “mágicos”. Los estudios en torno al “comportamiento lunático” no abundan, pero existen.

Por ejemplo, en un metaanálisis de 1985 se revisaron 37 estudios. Los autores no encontraron relación entre las fases de la luna y la conducta humana, aunque sí descubrieron un sesgo en la manera en que se aplicaron los análisis:

Las supuestas relaciones entre las fases de la luna y el comportamiento pueden rastrearse hacia análisis inapropiados (…) y a la tendencia a aceptar cualquier desviación del azar como evidencia de un efecto lunar.

 

¿Evidencia lunática?

En otro par de estudios recientes tampoco se encontraron relaciones significativas entre ambos fenómenos: en una investigación de 2009 se analizaron 23 mil casos de asalto agravado en Alemania, entre 1999 y 2005. Sin embargo, otro estudio de 2016 distinguió entre los crímenes cometidos a puerta cerrada y en la vía pública en 13 estados de Estados Unidos, y sus conclusiones sugieren una conclusión más lógica.

A pesar de que no se encontraron correlaciones entre las fases lunares y la incidencia delictiva (tanto dentro como fuera de las viviendas), los autores sugirieron que la mayor intensidad lumínica que se presenta durante la luna llena sí se relaciona con una escalada de actividad criminal en las calles.

La “hipótesis de la iluminación” sugiere que los criminales aprovechan la luz natural de las noches de luna llena para cometer atracos, puesto que la gente tiende a pasar más tiempo fuera de casa en noches iluminadas. Además, la luz de luna permite a los criminales una mejor visibilidad de sus víctimas y, también, evadir a la policía más fácilmente.

Los eventos lunares nos fascinan por su belleza, y porque tendemos a poner más atención a la luna en su fase de mayor esplendor. Esto tal vez tenga efectos subjetivos en algunas personas, o las coloque en un estado de ánimo específico; sin embargo, al menos con la evidencia a mano, es difícil argumentar que la luna (y más precisamente, la luz que refleja del sol durante algunos días al mes) tenga efectos directos sobre el comportamiento. No creas a ciegas las historias de hombres (¿o mujeres?) lobo.



¿Cómo afectan los eclipses lunares a tus emociones?

Al ser el eclipse de luna más largo del siglo, su energía y tensión de larga duración pueden desencadenar efectos intensos en la población.

Si se toma en cuenta la simbología de la luna -emociones, conocimiento por reflejo, teórico, conceptual, racional; yin, pasiva, receptiva- hace sentido que, en un evento astronómico donde la luz del sol -que normalmente ilumina a este satélite natural- se bloquea, también se bloquee lo que humanamente está vinculado con él.

En el hinduismo, por ejemplo, la luna simboliza el término de la vida de los ancestros; las formas adquiridas se disuelven en ella y de ella emanan las nuevas. Entre los mayas, Ixchel, la diosa de la luna, es la compañera del dios solar Kinich Ahau, pero también su aspecto hostil y malvado. Tiene sus mismos rasgos, pero lleva sobre la frente una corona de serpientes.

afectar-emociones-eclipse-luna-de-sangre 4
Atomic Art Haus

¿Cómo afecta a las emociones un eclipse lunar?

Los eclipses lunares “ocultan” por un momento nuestro lado emocional, en donde no todo es claro y objetivo, y nos ponen en contacto con nuestra solaridad, o sea nuestro deseo, nuestra identidad y el sentido del “yo”.

Algunos se sentirán extremadamente tranquilos, aterrizados y equilibrados durante el eclipse; otros se sentirán totalmente desquiciados, como si el eclipse hubiera sido brutal y su vida se hubiera desplazado temporalmente fuera de todo espacio de reconocimiento. Aquellos que son muy sensibles a la energía se encontrarán en una montaña rusa durante unos días, moviéndose a gran velocidad de una emoción a otra, dando vueltas de la calma al caos, una y otra vez.

afectar-emociones-eclipse-luna-de-sangre
Atomic Art Haus

Se cree que las vibraciones cósmicas que emanan de un eclipse total de luna llena son más poderosas que otras fases. En astrología, se dice que los eclipses son los momentos más eléctricos y místicos del año, ya que la luna atraviesa cada una de sus fases en un corto espacio de tiempo. Por lo tanto, en el eclipse lunar del 27 de julio podemos esperar que la energía lunar se sobrecargue en su forma más intensa.

 

El eclipse lunar y sus efectos

El espectáculo comienza con la luna totalmente iluminada y, a medida que la sombra de la Tierra se refleja gradualmente en ella, se reduce a una forma de media luna y finalmente queda totalmente cubierta, como lo estaría en la fase de la luna nueva.

La luna luego vuelve a crecer, hasta verse como originalmente estaba en la etapa de luna llena. En consecuencia, durante este eclipse de luna llena, se experimentarán los ciclos lunares de todo el mes en sólo 104 minutos

¿Mucha energía en poco tiempo, no?

afectar-emociones-eclipse-luna-de-sangre 3
Atomic Art Haus

El simbolismo de la luna se expresa en correlación con el del sol; por eso simboliza la dependencia y el principio femenino, así como la periodicidad y la renovación. Según los expertos, el eclipse nos pide ver el verdadero deseo que tenemos, y nos pondrá en evidencia las temáticas de sumisión, de postergación, de necesidades y apegos emocionales que ya no son afines o sanos respecto de quienes somos o queremos ser.

¿Estamos perdiendo nuestra identidad a través de vínculos no equilibrados?

¿Estamos dando y recibiendo en reciprocidad?

¿Cómo están nuestras relaciones?

afectar-emociones-eclipse-luna-de-sangre 1
Atomic Art Haus

Tomando en cuenta su simbolismo, todo apunta a que en el eclipse lunar el trabajo será intrsopectivo, emocional. Una oortunidad para mirarse, establecer un diálogo con el yo interior y quizás, renovarse en diferentes aspectos.

Si es posible, busca un lugar cómodo al aire libre para sentarte bajo la luna cerca del agua o en cualquier lugar en la naturaleza donde puedas mirarla, descansar, meditar y relajarte en una profunda contemplación.

¿Cómo vas a vivir el eclipse lunar más largo del siglo?