Estas dos actividades se convertirán en tus propósitos de Año Nuevo

Quienes practican estas dos actividades poseen una mejor conexión neuronal y por tanto un mejor funcionamiento cognitivo.

Cada fin de año se realizan propósitos para el siguiente ciclo con la intención de comenzar con toda la motivación y atención posible; sin embargo conforme pasan los meses las complicaciones y urgencias se avecinan, haciendo olvidar o posponer estos propósitos. Por ello, ¿qué pasaría si se trata de una serie de propósitos que forman parte de los gustos personales y que fomentan una mayor motivación a lo largo de nuestra vida? 

Estas pueden ser buenas noticias para aquellos que gusten de correr y tocar música, ya que sus propósitos de Año Nuevo promoverán no sólo su bienestar emocional, también el fisiológico. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Arizona, en EE.UU., las personas que hacen música y suelen salir a correr continuamente, poseen una mejor conexión neuronal y por tanto un mejor funcionamiento cognitivo –atención, memoria, creatividad, aprendizaje, entre otros–. 

beneficios tocar musica

Según la comparación de los 11 escáneres MRI, estas actividades mejoran la conexión neuronal en diferentes regiones del cerebro, principalmente las que están sincronizadas unas con las otras; pues además ayudan a combatir los problemas relacionados con la cognición, como por ejemplo el Alzheimer. 

Los investigadores concluyeron que en los últimos 15 años de estudio, “las personas con actividad física, ejercicio y practicantes de música, tienen un impacto benéfico en el cerebro y por tanto en la salud en general.” David Raichlen, parte del equipo, ha explicado que la conectividad funcional, principalmente la corteza frontal, de estos participantes mejora considerablemente en comparación con los que no corren; en especial cuando se trata de la planificación, toma de decisión y la capacidad de multitasking. 

salir a correr beneficios

Esto no significa que las personas atléticas son más inteligentes, sino que el ejercicio ayuda a mejorar las funciones mentales. En palabras de Raichlen, “las áreas del cerebro que hemos visto una mayor conectividad en los correrores son también las áreas que tienen un mayor impacto conforme envejecemos. Entonces sí cuenta la actividad en las edades jóvenes, ya que posee un beneficio potencial para edad avanzada, principalmente con los efectos del envejecimiento y la enfermedad.”

 



El origen de la vida es poesía pura y demuestra que todo está conectado

Un experimento demostró cómo la vida se originó en el fondo del mar (a partir de moléculas provenientes del espacio).

Tenemos cuentas pendientes con nuestro más remoto pasado. La idea de encontrar nuestros orígenes nos sigue fascinando, quizá porque simbólicamente sería como un regreso a lo natural. Y vaya que nos hace falta reconectarnos con todo eso que fuimos hace mucho, mucho tiempo. Porque además, en nuestros orígenes está la prueba de que todo está conectado.

Pero, ¿cómo empezó todo?
No sólo la vida humana, sino la vida en la tierra.

Al parecer, la respuesta está en el fondo del mar. Un estudio publicado en la revista Proceedings imitó las condiciones del océano para observar cómo las moléculas inertes cobraban vida.

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El agua caliente que generaban estos respiraderos hidrotermales en el océano antiguo crearon condiciones químicas que permitieron la formación de aminoácidos. Estos fueron los componentes básicos de las proteínas, encargadas de las primeras funciones metabólicas. Tales condiciones, así como la composición del océano, es lo que los investigadores de la University of Southern Denmark imitaron.

Su maqueta era una mezcla de agua alcalinizada, calentada a 70 grados y que constaba de minerales y moléculas como el piruvato y el amoníaco, que fueron precursores de los aminoácidos y abundaban en la Tierra primitiva. También agregaron “óxido verde”, el término común para el hidróxido de hierro.

El equipo pudo observar la formación de un par de aminoácidos tan pronto como se introdujeron pequeñas cantidades de oxígeno en el agua, un elemento escaso en aquel entonces.

Así, podemos saber de qué tipo de entornos específicos surgió la vida.

Si el océano tuvo tanto que ver con la formación de primigenias moléculas orgánicas, estaríamos ante un fenómeno por demás poético y casi mitológico. Una correlación de sucesos que demostraría cómo todo ha estado conectado desde el origen.

Y es que tanto el cielo –la atmósfera– como lo más profundo de la Tierra –el océano– hubieron de trabajar en conjunto para que surgiera la vida. Incluso el universo conspiró para crear vida en nuestro planeta, ya que más de la mitad de los átomos que conforman nuestro cuerpo podrían provenir de galaxias más allá de la Vía láctea. En eso acuerdan la mayoría de los astrónomos. Así también, es probable que el origen del agua sea cósmico. De hecho, este líquido vital es más antiguo que el sol y la luna, y podría tener más de 4 mil millones de años en caso de que esta teoría esté en lo correcto.

Es así que la vida no puede pensarse sino como un auténtico milagro natural, cuyos orígenes nos hacen pensar que si todo nació conectado, el futuro depende de que todo siga en sintonía.

 

 

*Imágenes: 1) un modelo de protocélula, NSF (edición Ecoosfera); 2) Richard Bizley/SPL