3 remedios caseros para el dolor muscular

Ya sea por una postura “mal acomodada”, tensión de estrés o exceso de esfuerzo por actividad física, son sólo algunos de los factores determinantes del dolor muscular.

Los músculos con dolor pueden ser un martirio en el día a día, pues no sólo afecta a este tejido, también ligamentos, tendones y articulaciones. Ya sea por una postura “mal acomodada”, tensión de estrés o exceso de esfuerzo por actividad física, son sólo algunos de los factores determinantes del dolor muscular. A continuación te compartimos tres remedios caseros para este tipo de dolencias: 

 

Vinagre de Manzana. Necesitas: 1 vaso de agua, 5 cucharadas de vinagre de manzana, 1 cucharadita de sal gorda. Preparación: calienta el vaso de agua y viértelo en un cuenco amplio. Mientras tanto, en otro cuenco, coloca las cinco cucharadas de vinagre de manzana. Con un trapo, humedece con agua caliente para frotar el músculo que duele, y aplica enseguida el vinagre de manzana dejando caer un poco de sal gorda. El objetivo es hacer un masaje a través del agua caliente, vinagre y sal. El alivio es inmediato.

Agua de romero y sulfato de magnesio. Preparación: llena la tina o bañera con agua caliente, añade 200 gr de sulfato de magnesio y cinco ramas de romero –o 20 gotas de aceite esencial de romero–. Date un baño relajante, permaneciendo en el agua durante 20 minutos. 

Almohada térmica con semillas. Necesitas: Una bolsa mediana de tela de algodón, 100 g de granos enteros de pimienta, 50 gramos de semillas de sésamo, 100 g de trigo sarraceno, 100 g de garbanzos, unas ramitas de canela, unas ramitas de lavanda. Preparación: En una bolsa de algodón, coloca todos los ingredientes y cóselo para que no se desborde al momento de usarla. Cada vez que la uses, calienta la bolsa unos segundos en el microondas. Aplícala en la zona que duele. 

 

 



La legendaria pasarela de Victoria’s Secret está en extinción (y esto es un triunfo para las mujeres)

La gordofobia y la transfobia de la marca solamente aceleraron una caída que los mercados venían previendo desde hacía años.

Victoria’s Secret fue fundada en 1967. Desde entonces, muchas cosas han cambiado. 

Nuestras construcciones sociales sobre qué es y cómo debe verse un hombre y una mujer han sufrido una verdadera revolución, que no sólo ha modificado cómo nos enunciamos, vestimos, actuamos y ejercemos nuestra sexualidad: el mercado que hacía posible el enorme éxito de esta marca de lencería también se ha modificado.

Tras las polémicas declaraciones de Ed Razek, director de marketing de Creative Services of Limited Brands, la empresa matriz de Victoria’s Secret, la marca ha enfrentado los peores números en su historia. Y es que en una entrevista con Vogue, Ed Razek afirmó que VS no incluirá mujeres transgénero ni mujeres de talla grande:

“¿Deberíamos contar con transgénero en el desfile? No, no creo que debamos porque nuestro espectáculo es una fantasía. Es un programa de entretenimiento de 42 minutos único en el mundo…”

Las respuestas de rechazo a estas declaraciones, provenientes de figuras como Rihanna, quien con su marca de lencería Savage x Fenty apoya la diversidad, o Kendall Jenner, no se hicieron esperar. Lo que ocasionó que VS cerrara este año con un precio mínimo histórico en sus prendas debido a la falta de demanda. La disculpa pública que Razek ofreció por su falta de sensibilidad tampoco hizo mucho por mejorar sus números: durante los últimos meses, Victoria’s Secret ha tenido que cerrar cerca de 20 tiendas en toda la Unión Americana.

Sin embargo, la cereza del pastel ha sido la estrepitosa caída del rating de su desfile anual, Victoria’s Secret Runway Extravaganza grabado el 8 de noviembre de este año y emitido para la audiencia estadounidense el sábado 2 de diciembre, con solo 3.3 millones de espectadores, los números más bajos desde su primera emisión en 1996.

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Los números de Victoria’s Secret llevan años en picada (imagen: Nielsen, Forbes, Racked)

Lo cierto es que la audiencia del desfile llevaba años cayendo. En 2017 tuvo 5 millones de espectadores, la mitad que en 2013. Las declaraciones de Razek no hicieron sino acelerar lo inevitable. En un mundo (y una industria) cada día más preocupado por la inclusión y la diversidad, no hay lugar para la transfobia y la gordofobia.

El espectro de la feminidad está siendo reconocido en una diversidad más amplia que la que permiten las etiquetas de mercado, así como las ideas sobre lo que es “sexy”: las mujeres se niegan a seguir siendo un “espectáculo”, y como demuestra este caso, están dispuestas a crear sus propias reglas.



Flashback fix de cine: más de 250 películas del 2018 condensadas en unos minutos

¿Estás preparado para un intenso recorrido por el cine de 2018?

Como ya es costumbre, el usuario de Youtube Sleepy Skunk publicó su mashup anual de cientos de estrenos de cine. El de 2018 resulta particularmente alucinante ya que, una buena edición y una lúcida selección musical para acompañar, hacen de esta compilación un excitante viaje por algo de la producción fílmica del año. 

Más de 250 microdósis de los respectivos trailers de estas película. Se trata de un centelleante recorrido que va desde Bohemian Rhapsody, Aquaman y Black Panther, hasta Roma y Sanju. Así que disfruta este abrazador ejercicio de remembranza cinematográfica, y por lo tanto en alguna medida emocional, de lo que fue este intenso 2018.