Estos son algunos consejos efectivos para combatir la influenza

En ese tiempo en casa, lo ideal es guardar distancia social tanto como sea posible.

La influenza es una enfermedad que está afectando a una parte significativa de la población mexicana. La mayoría de ellas experimentan sensaciones intensas sin necesidad de atención médica o medicamentos antivirales; otros, con síntomas fuertes, requieren de permanecer en casa y evitar el contacto con otras personas –salvo el de la atención médica–.

En caso de formar parte del segundo tipo, que forma parte de un grupo de alto riesgo, es indispensable comunicarse con un médico; principalmente si se trata de niños, personas mayores de 65 años, embarazadas o con afecciones médicas. Y es que la influenza estacional, como las infecciones por virus nuevos de la influenza, corre el riesgo de provocar complicaciones. Por lo que, si comienza a experimentar que los síntomas son cada vez más disfuncionales, es indispensable asistir a un centro médico.

Principalmente con caso de respiración acelerada o problemas para respirar, los pies tienen tonalidad azul, consumo insuficiente de líquidos, dificultad para despertarse, irritación corporal, fiebre, agravamiento de tos, sarpullido, no poder comer, dolor en el pecho y abdomen, mareos repentinos, confusión, vómitos graves, entre otros.

Uno de los tratamientos más recurrentes es el de los antivirales, los cuales hará que la persona se sienta mejor rápidamente y prevenga complicaciones graves. Mientras tanto, lo recomendable es permanecer 24 horas en cama después de que la fiebre haya desaparecido –sin haber utilizado medicamentos antifebriles–; es decir, descansar del trabajo, escuela, eventos sociales, reuniones públicas, viajes y compras.

En ese tiempo en casa, lo ideal es guardar distancia social tanto como sea posible. El objetivo es evitar expandir el virus a través del contagio; por lo que, en caso que tengas que salir usa una mascarilla que cubra la boca al toser o estornudar, evita saludar de beso y mano; lávate las manos frecuentemente con agua y jabón y no compartas alimentos, vasos y cubiertos; ventila la recámara, y toma baños de sol dentro de la misma. 

Mientras que para reforzar el antiviral, puedes consumir también alimentos que limpien los intestinos y reduzcan el riesgo de brotes epidémicos. Por lo que una dieta depurativa fortalecerá las defensas propias del organismo.

Durante estos días procura consumir muchos vegetales y frutas frescas, como los cítricos, las uvas, el sirope. Reduce el uso de carnes rojas, grasas saturadas, fritos y embutidos, lácteos y azúcar blanca –y sus productos, como refrescos, galletas, panes refinados, etcétera. También considera el ajo, limón, cebolla, sábila, nopal, ciruela y algunos germinados frescos; e incluso los antibióticos naturales como el propóleo y el polen.



Los volcanes de Bali están conectados (a pesar de las millas de distancia)

A pesar de la astronómica distancia, estos volcanes están conectados y han logrado dinamitar juntos, por ejemplo, con la erupción masiva de 1963.

El azoro que la cercanía de un volcán puede despertar es sorprendente pero, ¿y si te enteraras que, a pesar de las millas, los volcanes pueden estar conectados bajo tierra? Algo así como un acto poético de la tierra por mantener unido lo que es evidente y debe estar junto…

En Bali, el Agung y el Monte Batur se encuentran a 11 millas (18 km) de distancia, pero su separación es sólo aparente. Unas fotografías de satélite han revelado que debajo de su imponente aspecto yace una compleja estructura que los mantiene unidos. Así es: hay un vínculo entre ambos que trasciende la distancia.

¿Qué une a estos dos gigantes? Al parecer, se trata de un lazo de fuego. Expertos de la Universidad de Bristol teorizan que el magma contenido en ellos no se mueve sólo hacia arriba, sino que viaja también en sentido horizontal. Esta unión interna provoca reacciones vinculadas más allá de la localización. El Agung puede hacer que el Monte Batur “despierte” y viceversa.

Esta unión explicaría por qué el Agung lanzó súbitas humaredas en el 2017 después de años de dormitar. También es la razón detrás de uno de los eventos más trágicos del siglo pasado. En 1963, el Agung explotó en una erupción masiva que arrasó con todo a su paso. Pocos momentos después del incidente, el Monte Batur también entró en erupción. El infortunado incidente sirvió para avivar la curiosidad de los geólogos. Ahora, se piensa que la conexión de estos volcanes puede servir para predecir erupciones futuras.

El motivo detrás de este vínculo que supera la distancia sigue investigándose. Lo que es cierto es que prueba que los vínculos en la naturaleza no necesariamente se rigen por las reglas espaciales que conocemos. Además de las posibilidades de prevención que ofrece este hallazgo, la idea de pensar en un mundo interconectado más allá del espacio-tiempo es fascinante. 



En Siberia cae nieve negra (y es tan bella como perturbadora)

¿A qué se debe este oscuro fenómeno?

Ver el negro –la ausencia de todos los colores, que sin embargo es percibida– siempre nos confronta. Entre las muchas sensaciones de las que nos provee observar el negro, sin duda una de ellas entraña un goce estético, ya que la oscuridad encierra una belleza pura, y por eso se le puede ver sacralizada en el arte.

En la naturaleza también tenemos muchos ejemplos de encantadora oscuridad. Algunos son azares genéticos, que proveen de pelaje negro a animales como el leopardo. Pero, ¿puede haber azares naturales que hagan de lo más blanco, lo más negro?

Parece que sí, como pudo observarse en Siberia, donde cayó una extraña nieve negra:

Algunas fotos de este extraño fenómeno son poesía pura. Pero, ¿qué ocasiono esta nieve negra en Siberia?

Lamentablemente se trata de un evento no precisamente natural. Al parecer, la nieve originalmente blanca se contaminó debido a los residuos que arroja a la atmósfera la actividad minera en la región de Kemerovo, que es el centro minero más importante de Rusia y donde se encuentran la mayoría de las minas de carbón.

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Así que la nieve negra de Siberia –un fenómeno que también fue visto en 2018 en Kazakhstan– es más bien una muestra más de la irresponsabilidad de las industrias que tanto han contaminado –y siguen contaminando– el medio ambiente.

Afortunadamente, la nieve negra es tan bella como perturbadora, y eso obligará al gobierno ruso y a sus industrias a tomar acción contra esta contaminación, haciendo caso al llamado de diversas organizaciones ambientalistas en este país que ya se han pronunciado contra la minería y sus consecuencias para la naturaleza.