Tóxicos ¿en mi ropa? Mira lo que Greenpeace tiene que decir al respecto

Sí, en tu ropa… y en tu aire, en tu agua, en la montaña, en las plantas, en el hígado de algunos animales, en tu cuerpo. Hasta ahí llegan los tóxicos utilizados en los procesos de producción de muchas marcas de ropa.

Es el caso de las prendas y equipo de firmas como The North Face, Mammut, Columbia, Patagonia y Haglöfs, marcas que, por increíble que parezca ya que no sólo hablan de la sustentabilidad y el amor por la naturaleza sino que dependen de ella porque sus consumidores, aman la naturaleza siguen utilizando PFC, que son las sustancias utilizadas para hacer su equipo a prueba de agua y más resistente.

Quizá no lo sabías pero, un nuevo reporte de Greenpeace Alemania “Tu huella en la montaña. Los tóxicos que viajan contigo en el equipo outdoor” (1), reveló que se han encontrado sustancias químicas peligrosas persistentes, dañinas para la salud humana y para el medio ambiente, denominadas como perfluorocarbonos (PFC) en sus productos, no sólo en los lugares donde se producen estas prendas, sino también en lagos y nieves de montañas remotas, lo que demuestra que los PFC pueden llegar muy lejos.

 

Y si te estás preguntando ¿y eso a mi qué? pues resulta que esos famosos PFC provocan una grave contaminación. Y si te sigues preguntando ¿y a mi qué? yo ni soy montañista ni uso esas prendas, tengo la respuesta: la contaminación no se queda en la ropa, durante su fabricación y uso, se van al agua, al aire, al suelo, a la montaña, a esos “bienes” que son de todos, que todos necesitamos y queremos que estén limpios porque ninguna marca de ropa, tiene el derecho de contaminárlos.

El estudio de Greenpeace demuestra que los PFC pueden acumularse en los organismos vivos, como en el hígado de los osos polares en el Ártico, y también fueron detectados en sangre humana. Los estudios en animales proporcionan evidencia de que algunos PFC pueden causar daño a la reproducción, promover el crecimiento de tumores y afectar el sistema endócrino.

Por eso Greenpeace inició desde, 2011, una campaña invitando a distintas marcas a sumarse al reto #Detox, un compromiso para eliminar el uso de sustancias químicas peligrosas de sus cadenas de suministro y producción. Desde entonces han asumido el reto más de 30 marcas internacionales del sector de la moda y los deportes.

Este año, es tiempo de pedirles a los líderes en producción de equipo outdoor como The North Face y Mammut que demuestren su amor por la naturaleza y se conviertan en marcas libres de PFC.

Nosotros podemos presionar para que lo hagan ¿cómo? Como consumidores podemos pedir información sobre si las prendas que nos venden contienen o no PFC

Como parte de las acciones a nivel global, activistas de Greenpeace aquí en México recorrieron distrintas tiendas distribuidoras de The North Face en la capital del país buscando prendas sin tóxicos.

(FOTO 1 IZQ, Y FOTO 2 DERECHA.) ACTIVISTAS DE GREENPEACE PORTANDO CHAMARRAS CUBIERTAS CON PUNTOS ROJOS, EN REPRESENTACIÓN DE LOS PFC QUE PUEDEN CONTENER, RECORRIERON TIENDAS DE PRESTIGIO EN LA CIUDAD DE MÉXICO DONDE SE DISTRIBUYEN ESTAS MARCAS PREGUNTANDO SI TENÍAN PRENDAS SIN TÓXICOS
(FOTO 1 IZQ, Y FOTO 2 DERECHA.) ACTIVISTAS DE GREENPEACE PORTANDO CHAMARRAS CUBIERTAS CON PUNTOS ROJOS, EN REPRESENTACIÓN DE LOS PFC QUE PUEDEN CONTENER, RECORRIERON TIENDAS DE PRESTIGIO EN LA CIUDAD DE MÉXICO DONDE SE DISTRIBUYEN ESTAS MARCAS PREGUNTANDO SI TENÍAN PRENDAS SIN TÓXICOS
(FOTO 1 IZQ, Y FOTO 2 DERECHA.) ACTIVISTAS DE GREENPEACE PORTANDO CHAMARRAS CUBIERTAS CON PUNTOS ROJOS, EN REPRESENTACIÓN DE LOS PFC QUE PUEDEN CONTENER, RECORRIERON TIENDAS DE PRESTIGIO EN LA CIUDAD DE MÉXICO DONDE SE DISTRIBUYEN ESTAS MARCAS PREGUNTANDO SI TENÍAN PRENDAS SIN TÓXICOS
(FOTO 1 IZQ, Y FOTO 2 DERECHA.) ACTIVISTAS DE GREENPEACE PORTANDO CHAMARRAS CUBIERTAS CON PUNTOS ROJOS, EN REPRESENTACIÓN DE LOS PFC QUE PUEDEN CONTENER, RECORRIERON TIENDAS DE PRESTIGIO EN LA CIUDAD DE MÉXICO DONDE SE DISTRIBUYEN ESTAS MARCAS PREGUNTANDO SI TENÍAN PRENDAS SIN TÓXICOS

Pero todos, quienes son amantes de las actividades outdoor (montañismo, senderismo, camping, etc.) y quienes no, pero somos cosumidores podemos colaborar y presionar haciendo activismo a través de nuestra ropa y nuestras compras. Esto es lo que podemos hacer:

* Si realmente no necesitas usar prendas especiales para actividades outdoor, es decir, no saldrás una expedición o no practicas el montañismo y usas este tipo de prendas sólo porque te gustan, opta por aquellas prendas que sean del estilo, pero que no necesariamente tengan estos tratamientos o uso de PFC para hacerlos impermeables.

* Si realmente los necesitas, hay algunas marcas como Fjällräven, Páramo, Pyua, Rotauf y R’ADYS que ya tienen prendas sin estos tóxicos. Y sobre todo:

* PIDE A LAS MARCAS LÍDERES DE ROPA DE MONTAÑA QUE NO CONTAMINEN. FIRMA AQUÍ

* NO DUDES DEL IMPACTO DE TUS ACCIONES: gracias a esta campaña de firmas y a que se han realizado varias manifestaciones en las instalaciones de estas marcas, este miércoles, Mammut aceptó tener una discusión con Greenpace sobre las alternativas para eliminar los PFC de sus productos. Sigamos presionando.

No olvides que tu ropa y tus acciones hablan de ti, que digan que estas comprometido con el planeta y que eres un activista de Greenpeace.

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[“Tu huella en la montaña” Los tóxicos que viajan contigo en el equipo outdoor]



Revertir el calentamiento global: científicos logran convertir CO2 en fuente de energía

Este carbón producido industrialmente podría alimentar futuros vehículos y utilizarse como supercapacitador.

En una ironía magistral, científicos de la Universidad de Melbourne lograron dar marcha atrás al “reloj de emisiones” y convertir dióxido de carbono (CO2) en una “sustancia sólida similar al carbón”. El doctor Torben Daeneke, uno de los coautores del experimento, explicó a los medios que 

“hasta la fecha, solo era posible convertir el CO2 en un sólido aplicando temperaturas extremadamente altas, lo que lo volvía poco viable a escala industrial.”

Sin embargo, una serie de nuevas técnicas de emisión negativa permitieron la transformación utilizando un metal líquido con nanopartículas del metal cerio.

Las propiedades del cerio le permiten convertir el CO2 en carbón sólido a temperatura ambiente, lo que mejora las probabilidades de hacerlo viable a nivel industrial.

Negocio redondo o solución al cambio climático?

Según el Panel Intergubernamental sobre Cambio Climático, la comunidad global debe eliminar entre 100 mil millones y 1 billón de toneladas métricas de dióxido de carbono de la atmósfera antes del año 2030, si es que deseamos evitar una catástrofe climática.

Hasta el momento, sólo 1% de las emisiones de carbón son eliminadas por métodos industriales. Además, los gobiernos del mundo siguen dependiendo en gran medida de los combustibles fósiles, y ven con cierto desdén o indiferencia las propuestas de energías renovables.

El “rebranding” del carbón en carbón, o el eterno retorno del mercado

La explicación de esto probablemente esté en que los gobiernos se han acostumbrado a esperar la iniciativa de los mercados para desarrollar, a partir de ahí, políticas públicas. Y, cambio climático o no, el mercado está determinado a seguir funcionando; y hasta cierto punto eso puede ser la solución.

Dorna Esrafilzadeh, investigadora de la Universidad de Melbourne, explicó que el carbón obtenido por este método tiene la particularidad de ser un excelente conductor de electricidad, lo que podría hacerlo candidato para impulsar supercapacitadores de futuros vehículos.

Esta técnica también produce combustible sintético en una de sus etapas, el cual podría tener aplicaciones industriales.

Tal vez lo que hacia falta para solucionar el cambio climático era que alguien encontrara la forma de comprar y vender la contaminación misma.



¿Cómo puedo reducir el colesterol? Guía rápida y natural

Al reducir el colesterol tendrás un corazón (y un cerebro) más sanos. Suena bien, ¿no?

El colesterol es una sustancia primordial para nuestro organismo. Ésta se encuentra en todas nuestras células, y es necesaria para el buen funcionamiento de las hormonas y la correcta absorción de la vitamina D, así como para ayudar al proceso digestivo. No obstante, altos niveles de colesterol ponen a nuestro corazón en riesgo permanente, ya que provocan la obstrucción de la sangre. Siendo así, te interesará saber cómo puedes reducir tu colesterol…

Porque reducir el colesterol es necesario para evolucionar nuestro corazón…

y también nuestro cerebro.

reducir-colesterol-como-remedios-naturales-alimentos

Por tratarse de una sustancia tan relacionada con la vitamina D, mantener el colesterol a raya es importante para tener un cerebro sano. Y es que la deficiencia de vitamina D está relacionada al Alzheimer, mientras que niveles normales de esta vitamina están asociados con mejores habilidades cognitivas.

¿Cómo reducir el colesterol?

Un cambio de hábitos, comer deliciosos alimentos altos en grasas poliinsaturadas y fibra, así como uno que otro ritual, bastarán para que puedas reducir el colesterol y tener una vida más longeva y feliz. Y es que muchos de los alimentos para reducir el colesterol son los que están presentes en las dietas de las personas más longevas. Seguro que no es casualidad.

Sustituye grasas saturadas por grasas buenas

Las grasas saturadas –e incluso las grasas trans– están presentes en muchos alimentos de origen natural y animal. Mientras que sus versiones industrializadas suelen ser las más nocivas, lo cierto es que tampoco es bueno excederse en las grasas saturadas provenientes de carne y lácteos. Lo mejor es dejar todos los alimentos y bocadillos industriales –bollería, cremas, chocolates, postres, embutidos–, y comer alimentos altos en grasas poliinsaturadas, las cuales ayudan a reducir el colesterol, entre muchos otros beneficios.

  • Salmón y pescados
  • Nueces (almendras, pistaches, avellanas, cacahuates)
  • Semillas (de girasol, de chía, de calabaza)
  • Aguacate
  • Aceite de olivo

Extra hack: No dejes el huevo. Se ha comprobado que comerlo a diario no sube los niveles de colesterol malo sino al contrario: eleva el colesterol bueno. Además, su yema está repleta de la proteína de mejor calidad, ya que contiene aminoácidos, según doctores de la UNAM.

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Come mucha fibra

La fibra ayuda a prevenir enfermedades del corazón, y los alimentos con más fibra pueden incluso ayudar a bajar el colesterol. Un adulto debe comer, en promedio, 30 gramos de fibra al día. Pero, ¿qué alimentos la contienen?

  • Pan integral artesanal
  • Frutas
  • Vegetales
  • Cereales de grano entero (avena, amaranto)
  • Leguminosas (frijoles, lentejas y chicharos)
  • Nueces y semillas
  • Arroz integral
  • Espirulina (un superalimento que tiene muchos otros beneficios)

Extra hacks: puedes tomar una cucharadita de linaza molida por las mañanas, espolvoreada en fruta o licuada en cualquier batido. Así, pase lo que pase, ya habrás consumido una cuota de fibra al día.

También puedes hacerte una súper bebida con 10 superalimentos, incluyendo espirulina, jengibre y moringa, tres ingredientes con mucha fibra y que ayudan a evolucionar el corazón.

En vez de freír o rostizar con aceite, considera antes:

  • Cocer
  • Tostar
  • Hervir
  • Calentar en microondas
  • Asar a la parrilla

Realiza ejercicios que activen tu corazón

Si sólo quieres conservar estables tus niveles de colesterol, no tienes que hacer una pesada rutina de ejercicio todos los días. Basta con que camines 30 minutos –lo que también fomentará tu creatividad–, que hagas un poco de yoga o vayas en bicicleta a tu trabajo.

No obstante, si tienes el tiempo y tus niveles de colesterol se resisten a bajar, será necesario que hagas ejercicio aeróbico un poco más intenso, esto es: lo suficiente para que suba tu ritmo cardiaco. Dos horas y media a la semana de ejercicio aeróbico serán suficientes para reducir el colesterol. ¿Qué tal ir en bicicleta al trabajo?

Has rituales relajantes

Los niveles de colesterol pueden elevarse debido al estrés, ya que el cortisol –la hormona del estrés– fomenta la liberación de triglicéridos y ácidos grasos libres, que con el tiempo pueden aumentar el colesterol malo.

Para evitar esto, puedes hacer algunas aromaterapias con aceites esenciales –aquí te decimos cómo–, ya sea para empezar tu día o antes de dormir. También debes probar alejarte un poco de las pantallas y la conmoción de las redes sociales –puedes probar un poco de minimalismo digital–. Y por supuesto, es importante que aprendas a respirar en el día a día, para lo cual también es recomendable que practiques un poco de meditación.

 

*Imágenes: 1) Teepublic; 2) Health; 3) CC