Tanto en la filosofía china como en el tao, existe un principio denominado la energía qi, también conocida como chi. Para estas tradiciones, se trata de la energía vital que habita y subyace en todas las cosas, incluso en las invisibles. En nuestro cuerpo, esta energía viaja a través de canales llamados nadís o meridianos de acupuntura.

Cuando uno de los órganos no recibe la suficiente energía a través de los meridianos, se deteriora. Seis de los meridianos son ying y otros seis son yang (principios masculino y femenino).

Los siguientes son canales por los cuales se distribuye la energía:

  1. meridiano del pulmón (p)
  2. meridiano del intestino grueso (ig)
  3. meridiano del estómago (e)
  4. meridiano del bazo-páncreas (bp)
  5. meridiano del corazón (c)
  6. meridiano del intestino delgado (id)
  7. meridiano de la vejiga (v)
  8. meridiano del riñón (r)
  9. meridiano de la circulación y sexualidad (cs)
  10. meridiano triple calefactor (tc)
  11. meridiano de la vesícula biliar (vb)
  12. meridiano del hígado (h)

El siguiente infográfico es útil porque nos ayuda, a partir de una serie de ejercicios, a que conozcamos cómo desbloquear estos meridianos dedicando a ello sólo unos 15 minutos al día:

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* Imagen: physis.cl