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Estos son los 10 productos chatarra más adictivos

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Protegerte especialmente de ellos es fundamental para huir de la chatarra.

Desde hace algunos años muchos estudios comprueban de alguna manera algo que ya se conocía: la comida chatarra es altamente adictiva. La mezcla de sabores saldo, dulce y de grasa pueden producir en el organismo efectos similares a los de la cocaína en el cerebro.

Un efecto llamado el “ bliss point” que es la conjugación de los elementos anteriores son los responsables de su alta efectividad para comerla compulsivamente; además de que su carbohidratos son rápidamente absorbidos por el organismo y ello hace que deseemos más. 

Un estudio realizado en dos etapas con participantes reclutados a través de Amazon y publicado en Plos One ha indagado cuáles son los alimentos chatarras más adictivos según el comportamiento de 384 participantes.

El resultado fue el siguiente:

1.Pizza

2.Chocolate

3.Chips

4.Galletas

5.Helado

6.Papas fritas

7.Hamburguesa de queso

8.Refresco

9.Pastel

10.Queso

Todos los anteriores productos son altos en grasas saturadas y en azúcares, este último elemento puede aumentar en tu sangre rápidamente.

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