Culturalmente, cuando pensamos en el cuerpo solemos, uno, imaginarlo como un ente separado de la mente, o dos, pensarlo como una máquina sin conocer a fondo su funcionamiento. Es muy importante saber cómo funciona y para qué cada órgano del cuerpo, y así cuidarlo con una alimentación ad hoc y saludable. Tampoco se trata de obsesionarse con un cuidado excesivo, pero sí de tener los mínimos de conocimiento para darle una lubricadita de vez en cuando. 

El sitio Elephant Journal ha elaborado un interesante y práctico infográfico de jugos muy útiles para cuidar ciertos órganos en específico. El resultado es muy interesante y, sobre todo, práctico para cuidar la salud diariamente (abajo te compartimos la traducción): 

health_ambition_juice_IG

 

Para el corazón (licúalo con agua, y ¡listo!):

1 manzana

1 raíz de betabel

12 zanahorias

1/2 limón 

2 naranjas (peladas) 

 

Para tus pulmones (licuar con agua):

2 manzanas

14 zanahorias 

2 naranjas 

 

Para el hígado (licuar con agua):

3 raíces de betabel 

2 zanahorias

2 tallos de apio

4 puñados de perejil

1 diente de ajo

12 rábanos 

4 jitomates 

 

Para el riñón:  

3 hojas de albahaca

1/2 taza de moras azules 

2 pizcas de pimienta roja 

1/2 lima 

5 tazas de agua de sandía