¿Quieres ser más productivo? Compra plantas para tu oficina

La vegetación, ya sea vista a través de una ventana o puesta sobre nuestra mesa de trabajo, le da oportunidad a nuestro cerebro de recargarse durante el día.

La naturaleza, en casi todas las circunstancias de nuestro día a día, hace magia psicológica. Se ha demostrado, por ejemplo, que los empleados con ventanas que miran a la vegetación están mucho más satisfechos que aquellos con vista hacia otros edificios o a la calle. Los trabajadores en oficinas sin ventanas tienden a colgar imágenes de la naturaleza y tienen cinco veces más probabilidad de comprar plantas para poner alrededor de sus espacios de trabajo.

Las plantas de mesa, además de resaltar un lugar, tienen poderes psicológicos sobre nosotros. Un equipo de investigación liderado por académicos de Noruega probó los efectos de las plantas en la productividad de los trabajadores.

201756360_4ff2ad8a62En el primer estudio, algunos participantes de la prueba llevaron a cabo una tarea de lectura mientras estaban sentados en una mesa de madera sin nada alrededor. Los otros hicieron lo misma tarea en una mesa rodeada de plantas de oficina y flores. Los resultados del experimento fueron muy claros: los trabajadores en una mesa con plantas tuvieron mucho mayor puntaje que los que se sentaron en una mesa vacía. Los primeros pudieron concentrarse por más tiempo que los segundos.

Cada vez hay más personas que pasan gran parte de su vida en una oficina, es por ello que este estudio es relevante. Existe una larga línea de evidencia que demuestra cómo el cerebro se beneficia de la naturaleza. Paseos breves en el parque pueden hacer que una persona se enfoque en una tarea, la vista de vegetación ayuda a pacientes de hospitales a recuperar el espíritu.

Todo esto se puede explicar mediante la “teoría de restauración de atención”, en la cual se muestra que nuestro cerebro gasta mucha energía en tareas que requieren atención directa. La fatiga mental sólo puede ser regenerada cuando damos un descanso a nuestra atención directa. Dormir puede funcionar, pero cuando estamos despiertos también podemos refrescar la atención directa al cambiar nuestra atención hacia algo indirecto o que no requiera esfuerzo mental. La naturaleza, por supuesto, ofrece este tipo de absorción, una distracción restaurativa.

La importancia de la naturaleza no debe tomarse a la ligera. Un paseo en el parque, una ventana, algunas plantas de interior pueden hacer una diferencia absoluta en la manera en que manejamos los trabajos y los días.



Una planta es sensible: puede morir si le hablas mal o no la respetas (Video)

Un interesante experimento echa luz sobre el poder de las palabras y cómo las plantas reaccionan a ellas.

Las plantas perciben el mundo. Sólo que lo hacen de una manera radicalmente diferente a nosotros . No tienen el cerebro arriba, sino abajo: en sus raíces, que funcionan de manera similar a nuestras neuronas. Ahí se concentra la energía que las estimula y que hace posible que perciban el exterior.

Biólogos de todo el mundo han comprobado que, a su manera, las plantas funcionan como cualquier otro ser vivo. Desde los años 60 del siglo XX se ha estudiado la sensibilidad de las plantas, de maneras quizá más “rupestres” si las comparamos con la tecnología con la que actualmente contamos. Pero esto ha llevado a descubrir que las plantas, como otros animales, buscan nuevos territorios, se camuflan, engañan a sus presas e incluso tienen dispositivos de supervivencia.

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Pero dichos estudios, como los expuestos en el ensayo La vida secreta de las plantas, han sido puntos de partida clave para ahondar en el fascinante e inédito mundo botánico, y comprender que muy probablemente los seres humanos no somos los únicos dotados de conciencia.

 

Las plantas sienten el bullying

Un experimento de la compañía sueca IKEA, que ha trabajado junto con una agencia con base en Dubái, muestra algo muy interesante: las plantas responden al estímulo de las palabras, o más concretamente, al bullying.

Se trata de una campaña contra el bullying que demuestra cómo esta nociva práctica puede afectar incluso a los seres del reino vegetal. Sin tomar en cuenta la veta publicitaria del experimento, lo cierto es pone sobre la mesa mediáticamente la sensibilidad de las plantas, que por tanto tiempo se ha negado o matizado.

En el citado libro La vida secreta de las plantas se documenta un caso similar: un par de científicos pusieron a prueba dos hojas arrancadas de un arbusto. A una se le enviaron pensamientos positivos para que se mantuviera con vida, mientras que la otra simplemente no era tomada en cuenta. A las pocas semanas, la hoja a la que se le mandaban pensamientos positivos se mantenía verde y sana, mientras que la otra ya estaba marchita.

Este experimento comprueba algo parecido. Quizá los niños que “bullean” a la planta no lo hacen con una verdadera intención de odio, pero es probable que, como nosotros, las plantas no soporten el odio, ni siquiera si es simulado. Sea como sea, este experimento abre interesantes preguntas que esperamos que la comunidad botánica y otros científicos de todo el mundo se esfuercen por responder, para que comencemos a tomarnos más en serio a las plantas (pues verdaderamente son algo más que ornamentación para el hogar).



Los 5 hacks que Elon Musk dio a su equipo para ser más productivos (y que tienen mucho sentido)

Estos consejos incluyen dejar de hacer juntas largas e innecesarias y evitar las “cadenas de mando”. Suena utópico, pero es totalmente realizable.

La productividad es aquello que se logra con la mejor administración del tiempo y los recursos. Pero no es sólo una categoría económica: en realidad es algo que la naturaleza, y hasta los más pequeños organismos, llevan a cabo. Y no necesariamente implica pasar más tiempo trabajando, sino ser más inteligente en la gestión del tiempo y en aquello a lo que se lo dedicamos.

Eso lo ha demostrado Elon Musk, CEO de Space X y Tesla, quien ha podido aumentar la producción de sus coches eléctricos en un tiempo récord. En poco menos de 1 mes, la compañía Tesla ha podido incrementar la producción del Model 3 a más del doble: 2 mil automóviles a la semana, lo que era necesario para llegar a la meta prometida a inversores y accionistas, que asciende a 5 mil autos.

En un correo dirigido al staff de Tesla y publicado por Jalopnik, Musk explica cómo se puede incrementar la productividad en el trabajo de manera bastante sencilla, privilegiando el uso del sentido común, el mismo sentido que nos dice que las juntas eternas no sirven para nada. Y Musk cree lo mismo.

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Estos son los 5 hacks de Elon Musk para incrementar la productividad:

Deshazte de reuniones frecuentes

Las reuniones excesivas son la ruina de las grandes compañías y casi siempre se vuelven peores con el tiempo. Por favor, desháganse de todas las grandes reuniones, a no ser que estén seguros de que ofrecen algún valor a todos los presentes, en cuyo caso háganlas muy breves.

Eviten también celebrar reuniones frecuentes, a no ser que estén lidiando con algún asunto extremadamente urgente. La frecuencia de las reuniones debería disminuir en cuanto los problemas se resuelvan.

 

…o sal de reuniones donde tú ya acabaste tus asuntos

Sal de una reunión o de una llamada grupal en cuanto sea evidente que no estás añadiendo algo relevante. No es de mala educación salir de una reunión, es de mala educación obligar a alguien a que pierda el tiempo quedándose.

 

Agiliza la comunicación

No usen acrónimos o palabras para los objetos, los programas y los procesos de Tesla. En general, todo lo que necesite explicarse inhibe la comunicación. No queremos que la gente tenga que memorizar un glosario sólo para poder trabajar en Tesla.

 

Deja de lado las estorbosas “cadenas de mando”

La comunicación tiene que hacerse por el camino más corto necesario para que el trabajo se lleve a cabo, no a través de la “cadena de mando”. Todo mánager que intente forzar la cadena de mando en la comunicación no va a durar mucho trabajando aquí.

Gran parte de los problemas surgen de la escasa comunicación entre departamentos. Para resolver esto queremos que haya un libre flujo de información a todos los niveles. Si para resolver algo entre dos departamentos hace falta que alguien con algo que aporta hable con su mánager, que a su vez hable con su director, que a su vez hable con un vicepresidente, que a su vez hable con otro presidente, que a su vez hable con otro director, que a su vez hable con su mánager para que hable con la persona que va a hacer ese trabajo, van a pasar cosas tontas. Tenemos que darnos cuenta de que está bien que la gente hable entre sí directamente para poder hacer lo correcto.

 

Guíate por el sentido común

En general, guíate por el sentido común. Si seguir una “norma de la empresa” dará como resultado algo ridículo a primera vista, algo que daría para una buena tira de Dilbert, entonces hay que cambiar la regla.

 

* Imágenes: 1) Medium; 2) Autostraddle