La naturaleza es la mejor maestra: escuela cancela clases porque el día era demasiado lindo

A veces se olvida que la educación de la naturaleza en una de las más valiosas que tenemos a la mano. En torno a esto, una escuela en Georgia canceló sus clases porque el dia era demasiado bueno para estar encerrados.

El poeta trascendentalista H.D. Thoreau, conocido por muchos como el primer ecologista, fue un tipo muy peculiar. Su pasión (o, se podría decir, su obsesión) con la observación detallada de la naturaleza lo llevó a caminar cientos de horas por la campiña anotando las especies de plantas que se encontraba a su paso junto con sus temporadas de crecimiento. Ahora, gracias a las observaciones de sus diarios y su cariñosa bizarrés, meteorólogos norteamericanos están pudiendo entender fenómenos climatológicos que hasta ahora habían sido ignorados. Descubrieron, por ejemplo, que debido al calentamiento global, muchas flores nacen dos o tres días antes de lo que lo hacían cuando Thoreau escribió sus diarios. Así, probablemente sin saber lo que hacía, su énfasis en la importancia de salir a caminar y observar la naturaleza y el clima es un legado valiosísimo para los apreciadores de la actualidad.

Un increíble ejemplo de ello es la escuela de Georgia que canceló un día de clases porque el clima era demasiado lindo para estar encerrados. El director de la escuela, Len McWilliams, dio la siguiente declaración:

A finales de 1980 yo estaba cancelando la escuela un día de invierno debido al terrible clima. Pero luego se me ocurrió que sería genial cancelar la escuela un día porque era un día demasiado bello para ir a la escuela.

Y de hecho los meteorólogos calificaron el día como perturbadoramente placentero, con temperaturas de 28 °C y nubes perfectas. Ojalá esta escuela marque precedente para que otras escuelas hagan lo mismo cuando esto suceda. Como Thoreau dejó claro, mucho se aprende de la observación de la naturaleza.

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Descubre los sorprendentes beneficios de salir a caminar diario

Los resultaron fueron evidentes: caminar posee efectos positivos a largo plazo sin implicar afectaciones a las articulaciones ni músculos como correr.

Durante muchos años se ha especulado sobre el beneficio de salir a caminar, sin embargo hasta hace poco investigadores de New Mexico Highlands University –NMHU– han puesto sobre evidencia el impacto positivo de caminar diario. De acuerdo con su investigación, esta actividad envía ondas de presión mediante las arterias provocando el incremento en el suministro de sangre en el cerebro, proveyendo de numerosos beneficios para el cuerpo de quien lo practica. 

Explican los investigadores que se solía pensar pensar que el suministro sanguíneo en el cerebro –CBF, por sus siglas en inglés– era regulado involuntariamente por el cuerpo y que era pobremente influenciado por el ejercicio. Sin embargo, con esta investigación se descubrió que el impacto del pie contra el piso provoca un flujo retrógrado en la sangre haciendo que las arterias se sincronicen con el ritmo cardíaco y se regule la circulación sanguínea en el cerebro; promoviendo la salud física, el desarrollo de herramientas cognitivas y emocionales. 

Para descubrir este evento, los investigadores usaron un ultrasonido no invasivo para medir la velocidad arterial de la arteria carótida interna y los diámetros arteriales que facilitaron calcular ambos lados de los hemisferios CBF de 12 adultos jóvenes saludables. Los resultaron fueron evidentes: caminar posee efectos positivos a largo plazo sin implicar afectaciones a las articulaciones ni músculos como correr.