La desnudez es un recurso terapeútico y saludable a disposición de todo el mundo. Es accesible, gratuita, sincera, y además conlleva grandes beneficios para tu salud física y psicológica. Por si fuera poco, desnudarse es completamente ecoamigable, ya que no genera ningún tipo de residuos o deshechos, es 100% natural, y tampoco produce dependencia (con excepción de casos muy especiales). Ecoosfera te presenta cinco muy buenas razones para aligerar tu cuerpo y soltar la ropa.

1) Estimula el coqueteo entre tus propias neuronas

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Los pediatras afirman que los niños deben tener una buena dosis de desnudez diaria, pues esto mejorará el desarrollo de sus cerebros y consecuentemente, contribuirá a que la neuroconectividad fluya. Por otro lado, Michael M. Merzenich, pionero de la neuroplástica, asegura que “todo lo que se puede observar que sucede en un cerebro joven podría suceder en un cerebro mayor”. Así que si quieres favorecer el intraflirteo de tus neuronas, deshazte de la ropa al menos unos minutos cada día.

 

2) Deja que el universo acaricie tu piel

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Exponer tu cuerpo desnudo al entorno atmosférico termina por traducirse en un sutil masaje de sensaciones, detonadas por factores como la temperatura y el aire en movimiento. La estimulación en tu piel desnuda ayudará a combatir desordenes mentales, a mejorar tu circulación sanguínea, y a drenar con mayor fluidez tu sistema linfático.

 

3) Tu cuerpo y tu mente son uno

Esta comprobado que aquellas personas que se desnudan con mayor frecuencia para realizar actividades cotidianas (cocinar, desayunar, limpiar la casa) adquieren una conciencia más nítida de su cuerpo, y al llevar a cabo acciones que implican coordinación psicomotriz, pueden contrastar con mayor claridad el funcionamiento del mismo.

 

4) Intercambio holográfico y reafirmación de la identidad

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El legendario Abraham Maslow afirmaba que “el nudismo es en sí una especie de terapia”. La desnudez frente a otras personas reduce el estrés, así como cualquier posible adicción al porno o tergiversación en tu vínculo con la sexualidad. A la par, favorece la integración y el desarrollo de tu identidad en relación con las personas del género opuesto. En un estudio de la Universidad del Norte de Iowa se comprobó que los nudistas tienen, en promedio, una mucho mayor aceptación de su cuerpo que los demás.

 

5) La enfermedad a la sombra

La ropa contribuye al desarrollo de ciertas enfermedades en la piel y, en general, alimenta el nacimiento y proliferación de las bacterias corporales. Estos efectos se acentúan en el área de los genitales, tanto en hombres como mujeres. El contacto de estas partes del cuerpo con la atmósfera y con el sol funciona como un increíble esterilizador, además de que aumenta el flujo de prana (energía vital) que tu cuerpo recibe.

 

* Fotografías: 1, 2) Alana Dee Haynes; 3, 4, 6) Le Cam Romain; 5) Mariana Garcia