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5 posiciones de yoga para dominar el estrés y la ansiedad

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Realmente existen seis asanas que pueden ayudar a fomentar la calma y el empoderamiento frente a numerosas circunstancias complejas de la vida.

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¿Por qué con solo 7 minutos de yoga te sentirás más feliz?

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Sentirte bien no es solo una emoción pasajera; es el principio para ver tu vida en perspectiva en contraste con las emociones nocivas.

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Una breve y estimulante introducción al yoga (VIDEO)

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Tus emociones, una mejora de tu actitud hacia la vida; incluso fortalecer tu sistema inmunológico: los beneficios de los caminos del yoga.

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5 consejos para crear un espacio de yoga en tu hogar

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Debes tomar en cuenta aspectos que influirán en tu estado de ánimo y concentración, te decimos cuáles.

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3 técnicas respiratorias de yoga para mejorar la conciencia y evitar pensamientos negativos

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El uso de las técnicas descritas puede ser usado por cualquier persona para mejorar la salud, el bienestar y la paz mental.

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Yoga en parejas: Dos es infinitamente más poderoso que uno

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El Partner Yoga potencializa la canalización de energía en los practicantes y fortalece en un plano sutil la relación entre dos personas

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Kundalini Yoga: introducción y conceptos básicos

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A partir de hoy publicaremos en Ecoosfera una serie dedicada a la disciplina milenaria conocida como Kundalini Yoga

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