qué ejercicios puedes hacer en la oficina

¿Pasas mucho tiempo sentado? Estos 6 ejercicios te ayudarán a moverte

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El cuerpo necesita del movimiento; así que en caso que busques ejercicios fáciles y rápidos, estos son los adecuados.

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7 ejercicios que puedes hacer mientras estás sentado en el trabajo

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Disminuye los efectos de una vida sedentaria con esta serie de fáciles y benéficos ejercicios.

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