propiedades del magnesio

¿Tienes mucha ansiedad? quizá este mineral te está haciendo falta

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Muchas personas se han sorprendido al encontrar que sus conflictos de ansiedad son más tratables de lo que esperaban.

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El magnesio y la salud humana (I)

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El magnesio (Mg) es un mineral esencial, es decir: nuestro organismo no lo produce, debe obtenerlo de los alimentos y su deficiencia afecta a nuestra salud.

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En qué alimentos encuentras el magnesio y cómo te beneficia (Infográfico)

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Estas semillas son una fuente rica de este crucial elemento.

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