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11 ancestrales mudras para curar el cuerpo y la mente

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Para la cosmovisión oriental, cuando uno de los dedos, el cual representa un elemento de la naturaleza, entra en contacto con otro, se crea un balance de los elementos.

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7 mantras para aumentar tu estado de conciencia

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Más allá de un dogma de fe, la ciencia ha comprobado sus efectos de ampliación de la atención y otras virtudes.

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¿Por qué comer con las manos es benéfico en la sabiduría ayurveda?

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Para muchos podría sonar primitivo, pero de hecho, al comer con las manos se forma un mudra que, según esta tradición, hará que digieras mejor los alimentos.

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