método del plato

Cómo limpiar tu dieta en solo en 5 semanas (INFOGRÁFICO)

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Los esenciales que debes evitar como mínimo para comer sanamente.

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Este es el camino a la dieta perfecta (Sí, existe)

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Es mucho más sencillo de lo que podemos imaginar, pero curiosamente, está desfasado de la dinámica alimenticia actual.

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Conoce el método del plato para comer sanamente

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Dividir tu plato en cuatro partes y añadirle estos componentes harán tu comida saludable.

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