javier barros del villar

La forma en la que comes es tan importante como el propio alimento

La forma en la que comes es tan importante como el propio alimento

Cuando nos proponemos comer mejor, pocas veces enfatizamos en la forma en la que nos alimentamos, más allá del tipo o calidad de los propios alimentos.

Leer Nota
Al cultivar un jardín estás cultivando tu existencia (beneficios que la jardinería aporta a tu salud)

Al cultivar un jardín estás cultivando tu existencia (beneficios que la jardinería aporta a tu salud)

¿Qué esperas? La jardinería conlleva múltiples beneficios, científicamente comprobados, para tu cuerpo y tu mente.

Leer Nota
Desafía tu comodidad (y a la industria alimenticia) con una hortaliza en casa

Desafía tu comodidad (y a la industria alimenticia) con una hortaliza en casa

Las hortalizas caseras no solo pueden convertirse en una fuente de salud, también representan una vía a la autonomía alimenticia e incluso un manifiesto contracultural.

Leer Nota