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10 frutas ideales para ayudarte a bajar de peso

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Mejorando tu sistema digestivo quemas grasa e incrementas tu metabolismo; hazlo de una manera saludable con las siguientes frutas.

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¿Por qué te conviene consumir más verduras que frutas durante el invierno?

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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, es recomendable consumir cinco piezas de frutas y verduras al día; sin embargo, es importante tomar en consideración la dieta que ... Leer Nota
Recetas deliciosas con frutas asadas a la parilla

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Disfruta de estos nuevos sabores fáciles de preparar con sandía y melocotones.

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Descubre los increíbles beneficios de las semillas de la papaya

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Esta fruta es ideal para mejorar el funcionamiento del tracto intestinal y del sistema inmunológico.

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Consume frutas y no jugos para prevenir la diabetes

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Un estudio demuestra que consumir jugos contribuye al desarrollo de diabetes tipo 2 mientras que ciertas frutas previenen esta enfermedad.

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