en qué alimentos se encuentra el magnesio

El magnesio y la salud humana (I)

El magnesio y la salud humana (I)

El magnesio (Mg) es un mineral esencial, es decir: nuestro organismo no lo produce, debe obtenerlo de los alimentos y su deficiencia afecta a nuestra salud.

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En qué alimentos encuentras el magnesio y cómo te beneficia (Infográfico)

En qué alimentos encuentras el magnesio y cómo te beneficia (Infográfico)

Estas semillas son una fuente rica de este crucial elemento.

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