dieta balanceada

TOP: 6 superalimentos que querrás integrar a tu dieta

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Se trata de una especie de educación en el autocuidado, el cual permite a su vez, dirigir esta consideración hacia el exterior.

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Los alimentos que debes evitar si sufres de estos males

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Para fomentar la salud integral de nuestro ser, debemos tomar en consideración nuestra alimentación de acuerdo con nuestras propias necesidades corporales

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Consume frutas y no jugos para prevenir la diabetes

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Un estudio demuestra que consumir jugos contribuye al desarrollo de diabetes tipo 2 mientras que ciertas frutas previenen esta enfermedad.

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