cómo prevenir jet lag

¿Cómo prevenir el jetlag de manera natural y aprovechando nuestra relación con la luz?

¿Cómo prevenir el jetlag de manera natural y aprovechando nuestra relación con la luz?

La aviación revolucionó los viajes por el mundo, pero también trajo consigo efectos no del todo agradables como el jet lag. Investigaciones recientes encontraron cómo evitar este manipulando los ritmos ... Leer Nota