ciencia y yoga

5 posiciones de yoga para niños que abrirá la mente y el corazón

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El yoga canaliza la energía reafirmando su autoestima, aprendiendo a relajarse, dominando la concentración y abriéndose al universo que nos rodea.

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10 apps de yoga que debes tener

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Muchísimos espacios como la playa o algunos sitios naturales son increíbles para hacer yoga; una app podría ser la mejor aliada en este tipo de ocasiones o en el hogar.

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¿Por qué con solo 7 minutos de yoga te sentirás más feliz?

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Sentirte bien no es solo una emoción pasajera; es el principio para ver tu vida en perspectiva en contraste con las emociones nocivas.

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