buen humor y ejercicio

Una sustancia parecida al THC de la marihuana es la que te provoca bienestar cuando corres

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Al parecer, al correr nuestro cuerpo arroja una sustancia, por sus efectos, muy parecida al efecto THC de la marihuana.

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Consejos útiles para una rutina de ejercicios fuera del hogar

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No importa si se trata de ir al gimnasio, tomar clases de danza o de algún deporte extremo, salir a correr o hacer yoga, te compartimos algunos consejos que podrán ... Leer Nota
¿De qué maneras te hace feliz el ejercicio? (Infográfico)

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La mayoría de nosotros sabemos acerca del placer que se produce con el ejercicio. Pero ¿qué significa esto exactamente? El ejercicio produce respuestas químicas en el cerebro, lo cual lleva ... Leer Nota
Por qué una buena actitud es buena para tu salud

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Una mirada positiva ante la vida reduce los niveles de hormonas de estrés y los marcadores inflamatorios que contribuyen a problemas del corazón.

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