beneficios yoga

Yoga para niños, ¿cuáles son las posturas para iniciarlos en esta práctica ancestral?

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Yoga para niños es una especie de terapia ideal para niños, ya que fomenta la actividad física y el bienestar emocional.

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21 términos de yoga básicos que debes conocer

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Tu acercamiento a ellos hará que conozcas más a fondo este camino espiritual desde su filosofía mística.

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6 posturas de yoga para ayudarte a quedarte dormido

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Sustituye el insomnio pasivo de las primeras horas por esta serie de posturas para relajarte completamente.

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Una breve y estimulante introducción al yoga (VIDEO)

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Tus emociones, una mejora de tu actitud hacia la vida; incluso fortalecer tu sistema inmunológico: los beneficios de los caminos del yoga.

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6 consejos para elegir el mejor tipo de yoga para ti

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Existen distintos tipos de yoga, y aunque todos tienen un sentido espiritual, sus beneficios físicos y mentales son distintos.

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