beneficios de yoga

5 posiciones de yoga para niños que abrirá la mente y el corazón

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El yoga canaliza la energía reafirmando su autoestima, aprendiendo a relajarse, dominando la concentración y abriéndose al universo que nos rodea.

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¿La yoga y meditación son capaces de prevenir el Alzheimer?

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Si bien no hay medicamento para disminuir el progreso de la enfermedad neurodegenerativa, la yoga y meditación promueven el óptimo funcionamiento de las habilidades cognitivas, como el pensamiento, la ... Leer Nota
5 posiciones yoga para mejorar el metabolismo (y bajar de peso)

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La yoga restaurativa quema calorías permitiendo la pérdida de peso en casos de sobrepeso.

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