beneficios de los mudras

Los dos mudras que te ayudarán a bajar de peso

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Se dice que cada deidad hindú –los elementos de la Tierra– representa un mudra según su simbolismo, creando un efecto en el cuerpo humano de bienestar y salud.

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7 mantras para aumentar tu estado de conciencia

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Más allá de un dogma de fe, la ciencia ha comprobado sus efectos de ampliación de la atención y otras virtudes.

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¿Por qué comer con las manos es benéfico en la sabiduría ayurveda?

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Para muchos podría sonar primitivo, pero de hecho, al comer con las manos se forma un mudra que, según esta tradición, hará que digieras mejor los alimentos.

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