beneficios de caminar

¿Por qué caminar te hace más inteligente?

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Es sorprendente los efectos de esta caminata sobre el pensamiento y la creatividad –como la escritura–, ya que inclusive se experimentan desde las vivencias físicas –salud corporal– hasta las mentales ... Leer Nota
¿Sabías que reducir el uso del automóvil también mejora la economía local?

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Esta medida es ciertamente benéfica tanto para los peatones como para los comerciantes locales.

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¿Quieres vivir por más tiempo? Entonces sal a correr

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Sin importar cuán rápido corras, este ejercicio continúa beneficiándote siempre y cuando lo hagas.

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10 mil pasos al día: el mito que mejorará tu salud

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Durante muchos años se ha asegurado que 10 mil pasos son una medida idónea para mejorar la salud, y aunque esto no se reconoce oficialmente, puede ser un buen pretexto ... Leer Nota
Ocho beneficios extraordinarios de salir a caminar

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Caminar por treinta minutos al día puede mejorar seriamente tu vida. Checa esta lista de beneficios que indica que, entre otras cosas, caminar salva tu cuerpo y tu mente.

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