beneficios correr

Una sustancia parecida al THC de la marihuana es la que te provoca bienestar cuando corres

Una sustancia parecida al THC de la marihuana es la que te provoca bienestar cuando corres

Al parecer, al correr nuestro cuerpo arroja una sustancia, por sus efectos, muy parecida al efecto THC de la marihuana.

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¿Qué alimentos necesitas ingerir antes de salir a correr?

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Se trata de un ejercicio que requiere de rituales y de mucha paciencia para gozar de los resultados a nivel físico, emocional y hasta cognitivo.

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¿Quieres vivir por más tiempo? Entonces sal a correr

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Sin importar cuán rápido corras, este ejercicio continúa beneficiándote siempre y cuando lo hagas.

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