alimentacion saludable

¿Qué es la cocina ayurvédica y por qué sería bueno que te enteraras?

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Con más de 5 mil años de antigüedad, el ayurveda es una suma de conocimientos que en la práctica mejorarán holísticamente tu vida.

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Los alimentos que debes evitar si sufres de estos males

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Para fomentar la salud integral de nuestro ser, debemos tomar en consideración nuestra alimentación de acuerdo con nuestras propias necesidades corporales

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5 hacks para que tu comida dure más

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Estos sencillos consejos pueden ayudarte a siempre tener frutas y verduras frescas en casa y, además, te pueden ayudar a cuidar del planeta y ahorrar mientras lo haces.

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¿Qué pensarías si te dijeran que la intolerancia al gluten no existe?

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La posible causa de los malestares pueden ser causados por los carbohidratos llamados FODMAPS, los cuales se encuentran frecuentemente en los mismos alimentos del gluten.

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10 smoothies deliciosos para empezar tu día de la mejor manera

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10 recetas, fáciles de preparar, para disfrutar de un desayuno saludable, satisfactorio y energético.

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“La comida rápida atonta nuestras capacidades para disfrutar experiencias placenteras”: Universidad de Toronto

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Estudios demostraron que la comida rápida afecta los niveles de paciencia, y por consiguiente, nuestra capacidad de disfrutar.

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McDonald’s aconseja a sus empleados evitar las hamburguesas y las papas fritas si quieren cuidar su salud

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En un sitio de Internet destinado a sus empleados, McDonald’s califica el combo de hamburguesa, papas fritas y el refresco como la opción “no saludable”, y aconseja a su personal ... Leer Nota
“Aunque me espine la mano”: la tuna y sus generosos beneficios para la salud

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La tuna, acaso uno de los frutos más emblemáticos de México, posee enormes beneficios para la salud: puede utilizarse como alternativa natural para los antiácidos, para disminuir los niveles de ... Leer Nota
Una manera sencilla y práctica de prevenir la obesidad: cocinar en casa

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La epidemia de obesidad ha llevado a muchos a analizar las posibles causas de obesidad alrededor del mundo que se debe principalmente es la rápida expansión de la comida chatarra ... Leer Nota