Mente

6 razones científicas por las que necesitas salir más al bosque

6 razones científicas por las que necesitas salir más al bosque

Te compartimos una lista de los descubrimientos científicos que demuestran cómo la Naturaleza es un poderoso tratamiento médico.

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3 consejos mindfulness para aliviar la ansiedad

3 consejos mindfulness para aliviar la ansiedad

Para reducir los síntomas disfuncionales de la ansiedad, la meditación mindfulness recomienda tres principales actividades.

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6 esencias de flores para combatir el estrés y la ansiedad

6 esencias de flores para combatir el estrés y la ansiedad

La impronta energética de las esencias florales se comunica con la psique/ alma en un lenguaje sutil, brindando una conexión a nivel espiritual, emocional y físico.

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7 métodos kundalini para alinear los chakras (Parte II)

7 métodos kundalini para alinear los chakras (Parte II)

Para que los chakras tengan un funcionamiento normal, es importante estar abiertos para metabolizar las energías particulares que se necesita del campo de energía universal –chi, prana u orgón–.

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5 tips para empezar a meditar los lunes en la mañana

5 tips para empezar a meditar los lunes en la mañana

En el caso que estés comenzando en el arte de la meditación, estos consejos te ayudarán a comenzar el día con esta práctica.

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7 métodos kundalini para alinear los chakras (Parte I)

7 métodos kundalini para alinear los chakras (Parte I)

Para desbloquear los chakras es importante comenzar a entrar en una frecuencia que nos ayude a “resonar”, pues en cuanto “más resonemos”, más saludables nos sentiremos tanto espiritual, emocional como ... Leer Nota
¿Cómo puedes limpiar tu karma? Estas sencillas acciones te ayudarán a lograrlo

¿Cómo puedes limpiar tu karma? Estas sencillas acciones te ayudarán a lograrlo

“Las acciones que efectuamos dejan huellas o impresiones en nuestra mente muy sutil que, con el tiempo, producen sus correspondientes resultados.” Eso se le llama Karma.

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Meditación orgásmica: ¿cómo y por qué deberías comenzar a practicarla? (VIDEO)

Meditación orgásmica: ¿cómo y por qué deberías comenzar a practicarla? (VIDEO)

La OM se practica durante 15 minutos, en pareja, en donde unx acaricia el clítoris de su pareja con ninguna otra intención que prestar atención a las sensaciones que se ... Leer Nota
¿Por qué caminar te hace más inteligente?

¿Por qué caminar te hace más inteligente?

Es sorprendente los efectos de esta caminata sobre el pensamiento y la creatividad –como la escritura–, ya que inclusive se experimentan desde las vivencias físicas –salud corporal– hasta las mentales ... Leer Nota
Sobre el azúcar y la salud mental infantil

Sobre el azúcar y la salud mental infantil

Diversos estudios han demostrado una importante correlación entre alto consumo de azúcar y trastornos emocionales así como enfermedades físicas.

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