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¿Cómo crear un equilibrio entre el Yin y Yang? Estos consejos te ayudarán a lograrlo

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Para dominar el arte de equilibrar las energías de Yin y Yang se requiere desbloquear nuestro Mayor supremo interno

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6 sencillas actividades de meditación para niños antes de que se vayan a dormir

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¿Cómo se puede guiar a nuestros niños para que aprendan herramientas de meditación y relajación con el fin de que las integren en su día a día habitual?

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Descubre 7 técnicas de meditación taotistas para combatir la depresión y la ansiedad

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Para aprender a vivir en la simplicidad, la espontaneidad y en balance de los tres tesoros, los taoístas recomiendan la práctica de la meditación que accede al Tao.

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¿Cómo puedes mantenerte caliente en invierno según la ciencia?

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Entendiendo los mecanismos físicos, la composición corporal y el sistema térmico de los cuerpos, es posible mantener el calor dentro del cuerpo pese al frío del medio ambiente.

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La cura al estrés está en un Baño de bosque

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La solución a los problemas causados por el estrés laboral, lejos de consistir en un alto gasto por parte del sistema de salud pública o de los bolsillos propios, puede ... Leer Nota
Medicación, meditación o espiritualidad: ¿cuál es el mejor método para combatir las migrañas?

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Los resultados sorprendentemente marcaron que la medicación con migraña dejaba de funcionar con el grupo de meditación espiritual en comparación con los otros grupos.

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Estas dos actividades se convertirán en tus propósitos de Año Nuevo

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Las personas que practican la música y suelen salir a correr continuamente, poseen una mejor conexión neuronal y por tanto un mejor funcionamiento cognitivo.

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7 maneras de incrementar la Consciencia hacia la Trascendencia

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Hay ocasiones en que con el objetivo de cerrar ciclos, se requiere un trabajo hacia dentro, dirigiéndonos hacia nuestros demonios emocionales y mentales.

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¿Cómo lidiar con la familia en estas fiestas navideñas? Estos 5 mantras te ayudarán a lograrlo

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No podemos controlar ni cambiar la conducta ni las creencias de otras personas; pero sí podemos dominar y regular nuestra reacción al respecto.

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¿Cómo puedes limpiar la energía sexual de tus exparejas?

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Para Wilhelm Reich, el primer científico que describió tanto la naturaleza como propósito del orgasmo, las prácticas sexuales son una descarga del exceso de bioenergía, una “liberación adicional de energías ... Leer Nota