Mente

¿Cómo mejorar el aprendizaje? Consejos de la neurociencia para lograrlo

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De acuerdo con un reciente estudio de Nature Neuroscience, se requiere un poco de manipulación de los neurotransmisores, forzado por la práctica, para fortalecer el aprendizaje en el día a ... Leer Nota
5 posiciones de yoga para niños que abrirá la mente y el corazón

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El yoga canaliza la energía reafirmando su autoestima, aprendiendo a relajarse, dominando la concentración y abriéndose al universo que nos rodea.

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5 cristales y piedras para la salud y felicidad espiritual

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Las piedras y cristales proveen bienestar espiritual, estabilidad emocional y mental así como un enfoque en las acciones y la transformación.

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7 emociones que pueden bloquear los chakras

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Si bien hay maneras de cuidar las energías particulares y recibir una mayor energía universal –chi, prana u orgón– positiva, también las hay para prevenir que nuestra esencia se bloquee. ... Leer Nota
¿Cómo crear un equilibrio entre el Yin y Yang? Estos consejos te ayudarán a lograrlo

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Para dominar el arte de equilibrar las energías de Yin y Yang se requiere desbloquear nuestro Mayor supremo interno

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6 sencillas actividades de meditación para niños antes de que se vayan a dormir

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¿Cómo se puede guiar a nuestros niños para que aprendan herramientas de meditación y relajación con el fin de que las integren en su día a día habitual?

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Descubre 7 técnicas de meditación taotistas para combatir la depresión y la ansiedad

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Para aprender a vivir en la simplicidad, la espontaneidad y en balance de los tres tesoros, los taoístas recomiendan la práctica de la meditación que accede al Tao.

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¿Cómo puedes mantenerte caliente en invierno según la ciencia?

¿Cómo puedes mantenerte caliente en invierno según la ciencia?

Entendiendo los mecanismos físicos, la composición corporal y el sistema térmico de los cuerpos, es posible mantener el calor dentro del cuerpo pese al frío del medio ambiente.

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La cura al estrés está en un Baño de bosque

La cura al estrés está en un Baño de bosque

La solución a los problemas causados por el estrés laboral, lejos de consistir en un alto gasto por parte del sistema de salud pública o de los bolsillos propios, puede ... Leer Nota
Medicación, meditación o espiritualidad: ¿cuál es el mejor método para combatir las migrañas?

Medicación, meditación o espiritualidad: ¿cuál es el mejor método para combatir las migrañas?

Los resultados sorprendentemente marcaron que la medicación con migraña dejaba de funcionar con el grupo de meditación espiritual en comparación con los otros grupos.

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