Prácticas alimenticias

Deliciosos y saludables snacks que puedes comer en la noche

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Para sustituir las papas, helado y galletas, te compartimos un top 7 de snacks deliciosos y saludables que puedes comer en la noche.

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Descubre cómo hacer un suplemento proteico casero

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Los suplementos proteicos implican una serie de beneficios para la salud.

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14 sorprendentes beneficios de comer melón durante el verano

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El melón tiene numerosas subespecies que no sólo cautivan por sus sabores y aromas, también aportan una valiosa cantidad de beneficios a la salud de quien lo consume.

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¿Por qué deberías elegir las frutas y hortalizas de aspecto poco atractivo?

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Los defectos morfológicos o fisiológicos no afectan en absoluto su calidad interna ni sabor.

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17 proteínas vegetales que necesitas añadir a tu dieta diaria

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Si dejamos de consumir carne, fuente principal de proteínas, estaremos dejando de nutrientes indispensables al cuerpo, por lo que necesitamos conseguir proteínas de otras fuentes.

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Después de leer esto, comenzarás a beber jugo de aloe vera

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Dado que el aloe vera contiene alrededor de 200 activos biológicos, desarrollando la proliferación de ciertos nutrientes.

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¿Qué sí y qué no puedes comer durante la lactancia?

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Durante este periodo es indispensable comer bien –ojo, esto no significa comer más– para la salud tanto del bebé como de una misma.

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DIY: Cómo hacer mantequilla clarificada o ghee

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Estas alternativas son sabrosas a la hora de cocinar pescado, hamburguesas, huevos, boniatos o cualquier turbérculo, raíces, etcétera.

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Cada vez más adolescentes son veganos en Inglaterra gracias a Instagram

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La información en las redes sociales ha sumado simpatizantes a este tipo de dietas, especialmente adolescentes.

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Mitos y verdades de la vitamina C

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¿Realmente previene los resfriados?

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