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6 esencias de flores para combatir el estrés y la ansiedad

Medicina complementaria y alternativa de las terapias vibracionales, las esencias florales gozan de la fama de poseer propiedades benéficas para la actividad mental, emocional, espiritual y física. Estos elixires de diferentes flores brindan un enfoque principal en la Naturaleza para sintonizar la alta vibración tanto de flores silvestres, árboles y arbustos, agua de manantial como los rayos del sol. De esta manera, las flores se diluyen y dinamizan para fortalecer sus propiedades curativas. 

La impronta energética de las esencias florales se comunica con la psique/ alma en un lenguaje sutil, brindando una conexión a nivel espiritual, emocional y físico. Por ejemplo, en lo emocional, ayudan a dominar la angustia, ansiedad y nerviosismo, dejándonos ver la situación con mayor claridad e integridad; en lo mental, facilitan la manera de regular las preocupaciones excesivas, pensamientos obsesivos, problemas de memoria y atención, ideas rígidas, abrumamiento mental o fatiga, aburrimiento; en lo espiritual, promueven la introspección y meditación, las conexiones con planos superiores, la intuición, la consciencia, la empatía y la compasión; en lo físico, son un apoyo para reducir el dolor de alguna enfermedad. 

Basta con colocar unas cuantas gotas debajo de la lengua para maximizar la absorción. También se puede mezclar la esencia de flor en la comida o bebidas –como jugos, té, leche o agua–. 

Conoce una guía práctica y sencilla sobre el tipo de esencias de flores que te ayudarán a combatir el estrés y la ansiedad: 

 

– Holly. Esta esencia de flor personifica al amor en la sabiduría céltica y otras culturas antiguas. Nos ayuda a enfrentar emociones negativas, como los celos, envidia, desconfianza y venganza, para transformarlas en compasión, tranquilidad, amor y felicidad. 

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2) Mimulus. Esta esencia ayuda a reducir el miedo al futuro y al mundo, la timidez, la vergüenza y la pena. Enfocado en el aspecto espiritual, el Mimulus ayuda a encontrar un sentido de vida así como construir un camino objetivo con base en el amor, la aceptación y el desapego. También estimula el tercer ojo y el chakra de la coronilla, facilitando experiencias intuitivas y autoconfianza. Reduce síntomas de problemas psicosomáticos, ansiedad, asma, enfermedades gastrointestinales e insomnio. 

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Impatiens. Ideal para fortalecer las herramientas de la paciencia y amabilidad, y reducir los síntomas de la impaciencia, irritabilidad y exageración. Es un remedio para la frustración y la impaciencia, así como los desórdenes relacionados con el pánico, fobias y ansiedad generalizada. 

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Oak. Es recomendado para pacientes que requieren la perseverancia y el sentido de balance para enfrentar varios contratiempos. Esta esencia de flor ayuda a tener un sentido de fortaleza a pesar de las tormentas, ya que ayuda a reducir el estrés y sus consecuencias en el cuerpo. Regula el sistema inmunológico y la reacción básica de supervivencia –lucha, huida o congelamiento–, restaurando el sentido de equilibrio y salubridad; principalmente con enfermedades relacionadas con las úlceras, dolores de cabeza, hipertensión, reumatismo, enfermedades en el bazo e hígado. 

 

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– Red Chestnut. Para salir de espirales obsesivos, esta esencia de flor comienza a curar heridas relacionadas con la empatía, el autodescuido y desamor propio. El Red Chestnut ayuda a establecer límites con aquellas personas o situaciones que hacen daño, permitiendo una sensación de bienestar y autocuidado. Ayudan a reducir los síntomas de la ansiedad, el estrés y relaciones codependientes. 

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Dandelion. Es una hierba medicinal enfocada en la desintoxicación a nivel emocional y mental, la cual ayuda a dominar las emociones de enojo, duelo, trauma así como a relajar los músculos tensos –principalmente del cuelo, espalda y hombros–. Facilita la tranquilidad de una mente hiperactiva, apoyando a una experiencia mindfulness. 

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