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Conoce diez alimentos que ayudarán a desintoxicar tu cuerpo

Conforme llega la primavera, tanto la naturaleza como el cuerpo humano comienzan a renovarse. Poco a poco, ambos entran en un periodo de purificación y limpieza; y de esa manera, se liberan de toxinas que dañan a sus respectivos miembros.

En el caso del ser humano, estas toxinas pueden provocar enfermedades que afectan al sistema inmunológico, al digestivo o al cardiovascular. Para evitar estas consecuencias, el cuerpo necesita de cierta limpieza interna; la cual puede realizarse al ingerir alimentos saludables y al hacer ejercicio cotidianamente.

Seguir rigurosamente una dieta saludable puede volverse una meta complicada (aunque no imposible). Por ello, te compartimos una lista con alimentos que pueden ayudarte a liberarte de las toxinas nocivas en el cuerpo. ¿Cuáles incluirás en tu dieta diaria?

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